Športová závislosť Čo je, príčiny a dôsledky

Fyzická aktivita je zdravá pre akýkoľvek organizmus, pokiaľ sa to robí v optimálnych podmienkach; To znamená, že vytvára určitý stupeň fyzickej a duševnej studne. Toto je vážne ovplyvnené, keď sú limity prekročené a zmení sa na závislosť, Športová závislosť na závislosti na závislosti, ktoré je škodlivé pre každého, Tento jav je čoraz častejší pre neustály obavy z fyzického vzhľadu, ideál nebezpečného a dosť zavádzajúceho.

Z tohto dôvodu pri tejto príležitosti budeme hovoriť o športovej závislosti, o svojich príčinách a dôsledkoch, ktoré budú upozornené na možné príznaky, ktoré naznačujú prítomnosť tohto návykového správania.

Spokojnosť

• Čo je športová závislosť?
• Aké sú príčiny vigorexie?
• Dôsledky závislosti na športe
  • Na záver…
  • Bibliografia

Čo je športová závislosť?

Taktiež známy ako: Vigorexia, Reverzná anorexia, svalová dysmorfia a komplex Adonis. Je to typ závislosti na správaní, to znamená návykové správanie, keď osoba demonštruje obsedantne kompulzívne znepokojenie voči svojej svalovej hmote, ktorá vníma ako slabú. Niektorí z ľudí, ktorí praktizujú kulturistiku, predstavujú túto patológiu.

Osoba, ktorá prezentuje toto návykové správanie náhle zmení jeho životný štýl, robí Prehnané cvičebné rutiny, konzumácia bielkovín a uhľohydrátov nekontrolovaným spôsobom; spolu so steroidmi (ktorá je podľa definície akákoľvek syntetická látka, ktorá produkuje muskulosketetický rast a vývoj sexuálnych vlastností mužov) (1).

Rovnako ako v akejkoľvek chemickej alebo behaviorálnej závislosti, musia sa zohľadniť nasledujúce výrazy: závislosť, ktorá je nekontrolovateľnou túžbou konzumovať látku alebo vykonávať nejakú návykovú činnosť; Napríklad v tomto prípade by sa vykonával celý deň (2), keď má osoba závislosť od športu, musí to nielen robiť stále, ale stále viac vo väčšom počte hodín a úsilí, takže v Hladina mozgu produkuje rovnaké pocity potešenia. Na druhej strane, abstinencia je syndróm charakterizovaný fyzikálnymi reakciami spôsobenými u jednotlivca v dôsledku neprítomnosti spotreby látok alebo návykového správania (3).

Aké sú príčiny vigorexie?

Na etiologickej úrovni existujú 2 súvisiace aspekty: fyziologický a psychologický mechanizmus. Pokiaľ ide o prvú z nich, zistilo sa, že Zvýšenie hladiny endorfínu (Neurotransmiter, ktorý vytvára pocity, ako napríklad: šťastie, bolesť, vzrušenie, ktoré sa robia.

Okrem toho na úrovni sympatickej aktivácie Máte hypotézu, že ľudia, ktorí praktizujú cvičenie, majú tendenciu zvyšovať úroveň na dosiahnutie celkového stavu aktivácie. Existuje ďalší predpoklad teploty, keď sa teplota zvýši fyzickou aktivitou, generuje sa pozitívne posilnenie (akýkoľvek stimul, že keď sa zdá, že sa zdá, že zvyšuje možnosť určitého správania), to znamená stav relaxácie a relaxácie a relaxácie a Zníženie úzkosti, ktorá bude fungovať ako faktor údržby návykového správania športu.

Podobne aj psychologická zložka tak funguje na kognitívnej úrovni, ktorú človek začal cvičiť ako mechanizmus zvládania stresu, čím nahradí ostatné denné činnosti týmto. Ak sa v kvantity zníži, emocionálne reakcie sa preukazujú ako nedostatok kontroly a vnímanie zraniteľnosti.

Konečne, Na afektívnej úrovni sa predpokladá, že toto návykové správanie je prezentované, pretože cvičenie vytvára pozitívne emócie a pocity, ktoré zlepšujú emocionálny stav, čím sa znižuje negatívne (ako hnev a smútok). Pri pokuse o zníženie množstva cvičenia, ktoré má nepriamo proporčný účinok s emóciami, zvyšuje negatívy a znižuje pozitívne.

Dôsledky závislosti na športe

Rovnako ako každá závislosť (buď chemická alebo behaviorálna), je pozoruhodné zhoršenie vo všetkých oblastiach prispôsobenia osoby, to znamená, ako sa zameriava výlučne na výkon, aby sa zabránilo syndrómu abstinencie a zvýšili stupeň závislosti, aby sa neustále oslobodilo oslobodenie endorfínov a ďalšie psychologické účinky, ktoré sa spomínajú skôr.

Je dôležité, aby si človek uvedomil dôsledky na mentálne, emocionálne, fyzické, rodinné, prácu, afektívnu a sociálnu úroveň; Pretože je to prvý krok na začatie motivácie k zmene. Tam musia neustále podporovať blízkych, aby bola zmena stabilná v čase.

Na záver…

Závislosť na správaní, ako napríklad športová závislosť, musí byť niečo, čomu sa vyhýba, všetko je nadmerné, škodlivé pre zdravie a šport nie je výnimkou.

Bibliografia

• (1) NIDA (2007). Zneužívanie anabolických steroidov. Extrahované z: https: // www.Drogová závislosť.Gov/ES/Aupile-de-Los-Steroides-Anabolic v roku 2018
• (2) Gimanez BA. (2011). Závislosť, závislosť. Extrahované z: https: // www.Onmeda.je/závislosť/závislosť.Html
• (3) Fernández v. (2017). Syndróm abstinencie. Extrahované z: https: // www.Webconsultas.com/myseľ-and-emotions/závislosti/syndróm-abstinence-9069
• (4) Veda a. (2018). Definícia endorfínu. Extrahované z: https: // koncept definície.of/endorfín/
• (5) Pérez J. a Gardey a. (2014). Definícia pozitívneho posilňovania. Extrahované z: https: // Definition.Z/posilnenia pozitívne/