Emocionálna anestézia

Ricardo je 35 -ročný chlapec, ktorého priateľstvá sa nazývajú Arisco a vzdialené. Nezdá sa, že by sa cíti príliš veľa empatie pre tých, ktorí ju obklopujú. Keď príde do kancelárie, srdečne pozdravuje svojich kolegov, ale nezapojí sa do ich života príliš. V jeho rodine ho vidia ako niekoho trochu apatického a neochotného. Zdá sa, že Ricardo zostáva v stave letagingu na emocionálnej úrovni. Čo sa stane s Ricardom? Je veľmi možné, že ste vyvinuli to, čo sa nazýva emocionálna anestézia.

Spokojnosť

• Emocionálna anestézia
• Ako sa máme anestézia?
• Temná stránka emocionálnej anestézie
• Prebudenie emocionálnej anestézie

Emocionálna anestézia

Emocionálna anestézia je koncept, ktorý sa týka druhu ochranného štítu, ktorý vytvárame, aby sme netrpeli. Keď hovoríme o emocionálnej anestézii, nehovoríme o žiadnom druhu poruchy alebo patológie, ale na vedomý aj nevedomý proces, prostredníctvom ktorého budujeme brnenie, aby nás nič neovplyvnilo. Kto nepozná niekoho, kto sa na prvý pohľad zdá byť necitlivý, ale keď ho poznáme, vieme, že jeho krehkosť?

Ako sa máme anestézia?

Keď pracujú, anestéziista postupne vstrekuje anestézia. Emocionálne je niečo podobné, to znamená, že postupne sme. Aj keď niektorí ľudia to dokážu náhle, ak žijú veľmi traumatický zážitok. Všeobecne, Je to akumulácia negatívnych zážitkov plus nedostatok emocionálnych zdrojov, ktoré treba čeliť a integrovať ich. Týmto spôsobom sa postupne dištancujeme od emocionálne škodlivých situácií, aby nás neovplyvnili. Nevieme však, že táto vzdialenosť má aj iný účinok a Môžu nás viesť k vzdialenosti, pokiaľ ide o ľudí okolo nás.

Zvyčajne, Za celkovou anestéziou skrýva strach z utrpenia a strach z čelenia negatívnym emóciám. Týmto spôsobom sa vyhýbame problémom a zostávame ľahostajní. Napriek tomu je možné, že niečo narúša naše zjavné upokojenie, možno nejaký problém, že sme nevedeli, ako stráviť a prispeli k povzbudeniu našej emocionálnej anestézie. Nejako, myšlienka, ktorá prevláda, je taká, že ak zostaneme ako necitlivá bytosť, nebudeme trpieť. Táto myšlienka, ktorá môže byť najprv konzistentná, skrýva veľkú tmavú, veľmi veľkú.

Temná stránka emocionálnej anestézie

A priori sa môže zdať, že prostredníctvom emocionálnej anestézie sme chránení pred vonkajšími neúspechmi, ale v skutočnosti je to štít pred nulovým riadením našich emócií. Takže, kvôli tomu, Môžeme rozvíjať nedostatok empatie voči ostatným a voči sebe. Môžeme tiež trpieť apatiou a zdráhaním sa v deň -deň. Ďalšou charakteristikou je, samozrejme, sociálne dištancovanie a nedostatok úplného a šťastného života. Vnútorná horkosť nás zabaví a nenechá nám zažiť mier alebo pokoj. Emocionálna anestézia nám nedovolí byť sami sebou alebo žiť momenty v celej svojej plnosti.

Čo sa však stane, ak nevieme, ako zvládnuť naše emócie? Okrem vyššie uvedených, môžeme byť tiež obeťami hnevu a depresívnych symptómov. Ak emócie stagnujú, sú poskytované a postupne vytvárajú nepohodlie. A postupom času, aj keď nevieme, že tam sú, budú aj naďalej vytvárať nepohodlie, pretože je to uzol, ktorý nikdy nedostaneme späť.

Prebudenie emocionálnej anestézie

Prebudenie emocionálnej anestézie nie je ľahké, ale základný proces. Aby ste to dosiahli, je dôležité byť ochotný pracovať so sebou a vziať si opraty našich životov. Prijatie bude nevyhnutným krokom. Znovu a znovu utiecť z našich problémov a zložitých situácií, povedie iba k vnútorným konfliktom a s ostatnými. Tak, Začínanie riešenia problémov je prvým prípadom. Čomu sa vyhýbam? Aká situácia sa bojí a hovorí dlho? Namiesto toho to zastavíme a pozorujeme. Budeme analyzovať situáciu a uvidíme, ako nás ovplyvňuje. Prečo to bolí? Prečo sme utiekli?

Niektorí ľudia napríklad utekajú z zvládania súboru súboru. Odmietajú integrovať a akceptovať stratu milovaného človeka, ktorý začína slučkovú slučku. V mnohých prípadoch sa používa alkohol. Tak, Je kľúčom k pozorovaniu toho, čo sa stalo A ak uvidíme, čo nás prevyšuje, najlepšia vec, ktorú môžeme urobiť, je uchýliť sa k profesionálu psychológie. Ak je situácia taká negatívna, že naše zdroje sú nedostatočné, bude najlepšie sa uchýliť k profesionálnemu. Ak sme na druhej strane vyškolení, potom naložíme silu a začneme čeliť situácii.

Veľmi častým príkladom sú rodinné konflikty. V mnohých rodinách, bratia alebo rodičoch a deti nehovoria. Aj keď sa môže zdať, že sa dištancuje, tento konflikt ovplyvňuje zúčastnených členov a vytvára utrpenie. V tomto prípade by idem, než aby šiel k profesionálovi, by ide o začatie zdvíhania telefónu a volanie do rodiny. Preto, Čeliť situácii a vyriešiť emocionálne uzly z dlhodobého hľadiska nás urobia šťastnejšími a slobodnými ľuďmi nášho vlastného utrpenia.