Naučte sa rozlišovať bulímiu od toho, čo nie je

Ľudia zvyčajne identifikujú bulímiu s problémom nadmerného. Však, Ani binge nie sú vždy príznakom bulímie, ani by nemalo byť stredom pozornosti vždy elimináciou nárazu. Existujú aj iné druhy stravovacích a výživových porúch, ktoré sú s nárazom. A riešenie sa zvyčajne nenachádza v prudkom boji proti flámovi. Ďalej vysvetlíme prečo.

Spokojnosť

• Najprv si identifikujme, čo je flám
• Po druhé, pozorujte, čo sa stane po nadávkovaní
• Čo máme na mysli s kompenzačnými opatreniami
• Kedy môžeme diagnostikovať bulímiu?
• Čo ak mám flám, ale nie kompenzačné opatrenia?
• Špeciálny variant: nočná obálka

Najprv si identifikujme, čo je flám

Ak uvažujete o nadávke. Aby sme to však mohli považovať za správne, toto jedlo musí byť potiahnutý pocitom nedostatočnej kontroly, nutkavo a problémami, aby sa znížil. Preto jednoducho zjedzte viac, bez pocitu nedostatočnej kontroly, nebolo by to nadšenie.

Po druhé, pozorujte, čo sa stane po nadávkovaní

Ak sa skutočne odohráva, aby sme pozorovali, aký problém sme, musíme venovať pozornosť tomu, čo sa stane po nadávaní. Môžu byť uvedené dve situácie: že po náraze sa vykonávajú kompenzačné opatrenia na zmiernenie vplyvu bingón na váhe alebo sa nedotýkajte.

Čo máme na mysli s kompenzačnými opatreniami

Ak po fláve, Úzkosť priberať na váhe alebo pocity viny nás nútia cítiť potrebu zvracať Časť požitého, alebo nás vedie k tomu, aby sme vzali preháňadlá, klystíry alebo diuretiká, aby sme sa cítili viac svetla, alebo nás dokonca viedli k vynechaniu jedla, rýchlo alebo nárazu cvičenia, čelíme Kompenzačné správanie.

Kedy môžeme diagnostikovať bulímiu?

Ak máme za posledné tri mesiace flám a kompenzačné správanie najmenej raz týždenne a to, čo si o sebe myslíme, veľa závisí od našej váhy a obrazu tela, môžeme povedať, že máme bulímiu. To znamená, V bulími sa musia uviesť bingery aj kompenzačné správanie. Úroveň závažnosti bulímie bude závisieť, ako je logická, od frekvencie a intenzity fúzov a kompenzačných opatrení. Vytvorí sa začarovaný kruh, z ktorého je ťažké odísť bez pomoci, pretože po náraze chcú kompenzovať eliminovať alebo znížiť to, čo jem ... ale Kompenzácia je agresia, na ktorú sa telo bránia iným nadmerným nárazom. Z tohto dôvodu sa úsilie osoby s bulímiou často zameriava iba na odstránenie nárazu, čo stojí veľa, ak najskôr neznížime kompenzačné opatrenia.

Keď bulímia postupuje, začnú sa objavovať zdravotné problémy. Ten erózie v pažeráku a problémy s gingivitídou Kvôli zvracaniu, ako aj brušnej distenzii spôsobenej nárazom. Môžu sa vyskytnúť elektrolytové nerovnováhy Keď sa zneužívajú preháňadlá, klystíry a diuretiká.

Čo ak mám flám, ale nie kompenzačné opatrenia?

Niekedy máme flám so všetkými jeho zložkami: po pocite straty kontroly, ťažkosti s prestať jesť, aj keď chceme, ale napriek tomu, že sa sami cítime zle, hanbení alebo vinní, nevykonávame žiadne kompenzačné správanie neskôr. Pocit nepríjemných fanúšikov alebo zjedenie bez hladu, čo prevláda neskôr, je Depresia a skvelý pocit nepohodlia bez toho, aby ste sa uchýlili k zvracaniu, preháňadlám atď To je, keď sa diagnostika zmení a môžeme povedať, že máme Zavádzacia porucha (alebo nadmerná porucha) a žiadna bulímia, za predpokladu, že sa táto dynamika vyskytuje najmenej raz týždenne za posledné tri mesiace.

V tomto prípade je tiež začarovaný kruh: bingers zvyčajne predchádzajú niektoré emócie, ktoré sú nepohodlné a nepríjemné (nuda, osamelosť, sklamanie, beznádej, hnev, nepokoj s nami ...). Nenašli spôsob, ako zvládnuť tieto emócie, niektorí ľudia sa obracajú na jedlo, aby na ne chvíľu zabudli, aby sa uspokojili. V prvom okamihu stratégia funguje, ale je to ako zázrak: krátko potom alebo po náraze. Pri poruche ložiska je práca s emóciami veľmi dôležitá.

Špeciálny variant: nočná obálka

Porucha, v ktorej sa po večeri alebo za úsvitu dochádza, ešte nedostalo dostatočné vyšetrovanie zavrieť Ako vzor kŕmenia, vytvárané veľké zasahovanie do životne dôležitého fungovania osoby, ktorá jej trpí. V tom čase sa berie do úvahy syndróm nočného príjmu, ale ešte nie je jasné, či ide o nadmernú poruchu, ktorá sa vyskytuje v noci alebo v nasledujúcich revíziách medzinárodných klasifikácií ako porucha so svojou vlastnou entitou.