Ako konať, keď sa závislosti množia

Zvyčajne si myslíme, že vo veciach závislosti musíme priamo zaútočiť na problém a ignorovať to Akákoľvek porucha je odvodená zo série príčin.

Tak, Závislí zvyčajne prechádzajú od závislosti na inom (alebo simulácii) bez toho, aby si uvedomili, že všetko má spoločný pôvod. V skutočnosti neexistuje závislý, ktorý má jednu závislosť.

Spokojnosť

• Návyková osobnosť
• Online stávky, módna závislosť “
• Funkcie ľudí s viacerými závislosťami
  • Bibliografické referencie

Návyková osobnosť

Všetci máme v našom okolí niekoho, koho považujeme za posadnuté akýmkoľvek subjektom, ktorý ich zaujíma a ktorý v najhoršom prípade má zvyčajne závislosť. Už ste niekedy premýšľali, prečo existujú ľudia, ktorí sledujú tento trend?

A naozaj Neexistujú žiadne závislosti, ale závislí. K tomu dochádza, pretože všetci máme v našej osobnosti s rôznymi vlastnými charakteristikami. Medzi nimi sú niektoré, ktoré vedú priamo k tomuto typu postojov, ako napríklad:

• Impulzivita a netrpezlivosť.
• Neschopnosť samostatne.
• Malý sebaúcta.
• Nízka tolerancia voči frustrácii.

Preto môže každý, kto zhromažďuje tento typ správania. Preto sú prezentované závislosti mnohých spôsobov a spôsobov, pretože závislý musí vyzerať.

Online stávky, módna závislosť “

Pokiaľ ide o to, v súčasnosti sa inštaluje nový trend (najmä medzi tínedžermi, pretože mozog v týchto vekoch je náchylnejší na závislosti), ako sú online hry a stávky. Ľahké použitie spolu s viacerými marketingovými taktikami, ktoré využívajú tento typ služieb, povzbudzuje tento predmet s týmto typom osobnosti ľahko klesnúť.

Americká psychiatrická asociácia, vo svojom Diagnostický a štatistický príručku duševných porúch (2014), bol to ten, ktorý predstavil poruchu záväznej hry medzi katalógom závislosti, čo „znamenalo uznanie takzvaného návykového správania“, v ktorom je závislosť od videohier zahrnutá.

A je to také nebezpečné, je závislosť od návykových látok, pokiaľ ide o určité činnosti. V skutočnosti je niekedy zložitejšie všimnúť si ich, ako aj stanovenie limitov, aby sa im vyhli.

Únik spôsobený týmto typom správania zvyčajne vstupuje do závislého vo svete, ktorý sa môže pokúsiť odísť z nespočetných príležitostí a napriek. Zvyčajne musí získať limit moment, aby závislý bol vedomý situácie, v ktorej je. Tieto relapsy sú však súčasťou rehabilitačného procesu, takže neznamená, že musia byť opustené, pretože sa vyskytujú.

A to je ten, že problém vo väčšine prípadov nevytvára objekt, ktorý spôsobuje závislosť, ale vzťah, ktorý s ním nadviazame. Preto neexistujú žiadne ľahké alebo náročné závislosti, ale ich prekonanie vždy znamená obrovské ťažkosti, aj keď to nie je nemožné.

Funkcie ľudí s viacerými závislosťami

Ako sme už spomenuli, v tomto type ľudí existujú určité spoločné charakteristiky, ktoré vysvetľujeme nižšie:

• Impulzívnosť: Nedostatok stability a/alebo neustála potreba nových skúseností je tým zvyčajne motivovaná.
• Nedostatok koncentrácie a neschopnosti stanoviť ciele a ciele: Všetci sme odborníci v oblasti odkladania, ale tieto typy ľudí vynikajú najmä pre začatie mnohých nových aktivít, ale nezachovávajú sa v čase, pretože sa snažia okamžite uspokojiť. Ľahko sa vzdajú.
• Úzkosť a stres: Nemajú k dispozícii veľa emocionálnych zdrojov, zvyčajne nevyjadrujú svoje emócie a keď nemôžu viac, explodujú. Sú neustále destabilizované pred akoukoľvek neúspechom.
• Osamelosť (zvolená aj uložená): Majú problémy súvisiace s ostatnými ľuďmi a keď sa stanú, hľadajú nejakú zámienku, aby sa dostali preč.
• Problémy: Nie je schopné správne komunikovať so sebou alebo so sebou, často sa vyskytujú zmeny správania. Neschopnosť porozumieť ich emóciám a tým, ktoré prenášajú ostatní.

Stručne povedané, keď máte osobnosť tohto typu, existuje veľká neistota a obrovský strach z neúspechu.

Ak sa v takejto situácii vidíte, nástroje, ktoré sa majú použiť v tomto type správania, sú:

• Berte veci pokojne.
• Odrážajte pred konaním a vybuduje emocionálnu inteligenciu, ktorá vám umožní vysporiadať sa s akýmkoľvek typom situácie.
• Nakoniec, ak sa necítite schopní to urobiť sami, je vhodné, aby ste požiadali o profesionálov.

Stručne povedané, nie je to len boj proti závislosti, keď už dosiahla naše životy, ale využíva všetky mechanizmy, ktoré sú v našom dosahu, aby mali vyvážené duševné zdravie a zabránili tomuto škodlivému správaniu v produkcii.

Bibliografické referencie

• Fernández, m. (2016). Poruchy osobnosti a závislosti. V zmluve o závislosti (str. 115-128). Pan -American Medical.
• Fernández-Montalvo, J., & Echeburúa a. (2011). Poruchy osobnosti a závislosti. Závislosti, 23 (4), 325-333.
• García-Montes, J. M., Pérez-García, m., & Ramos-Alvarez, M. M. (2019). Vzťah medzi osobnosťou a závislosťami: systematické preskúmanie. European Journal of Investigation in Health, Psychology and Education, 9 (4), 341-355.
• González-Ortega, i., Morán-Sánchez, i., & Seijo-Martínez, m. (2019). Poruchy osobnosti a závislosti na hre: prehľad literatúry. Závislosti, 31 (1), 33-44.
• Jiménez-Murcia, s., Granero, r., Fernández-Aranda, f., & Savidou, L. G. (2015). Závislosti osobnosti a správania. Pri liečbe závislostí (str. 145-160). Elsevier.
• Vallejo-Seco, G., & Lago-Méndez, L. (2018). Poruchy osobnosti a závislosti: prehľad literatúry. Psychológia z Karibiku, 35 (1), 1-15.