Ako sa správajú niekto, kto sa podceňuje? 10 signálov
- 4334
- 934
- Víťazoslav Tatárka
Niekto, kto podceňuje. Toto je teda bežné, Nielenže je možné niekoho podceňovať, ale tiež sa podceňuje.
V žiadnom z týchto scenárov je správanie vhodné. Naopak, zabraňuje osobnému rastu a možnosti života s plnosťou.
Ktorí podceňujú, nemôžu sa cítiť dobre -pretože žije s erodovanou sebaúctou, bolí neustále a nezažíva šťastie.
Na druhej strane, tí, ktorí sú s nimi priateľskí.
Kto podhodnotil, Veria, že nikdy nedosiahnu nič transcendentné, myslia si, že si nezaslúžia veľké veci a ich vzťahy s ostatnými sú tiež chudobné.
Nie je to preto iba prijatie smerom k sebe, ale tiež o hodnotenie všetkého nášho potenciálu, čo sme a čo sa môžeme stať.
Ako sa správajú niekto, kto sa podceňuje?
Podľa autorky María Naranjo, vo svojej štúdii o sebaúcte, je to aspekt, ktorý má vynikajúci význam v živote človeka, odvtedy prispieva k tomu, že jej existencia bude uspokojitejšia
A určite podceňovanie súvisí so sebaúctou. Na začiatok, kto podceňuje, si ani nemyslí, že si zaslúži kompliment.
Ktorí podceňujú, správa sa takto:
- Neakceptuje komplimenty: Pretože verí, že si ich nezaslúži a zvyčajne odpovedá: „Nezáleží na tom“, „to nie je veľa“, „to nie je nič“, „to nie je toľko“, okrem iných odpovedí, ktoré ho diskvalifikujú. Niečo také jednoduché, ako akceptovanie komplimentu môže odhaliť, koľko človek miluje. Ale kto podceňuje, nevie, ako správne reagovať, alebo je ťažké pre „vďaka, akceptujem naplnenie“.
- Zmienka o iných ľuďoch: a umiestnite sa do tieňa. Ktorí podceňujú vždy, vždy chváli niekoho iného, ale nie to isté. To znamená, že chýba bezpečnosť a sebavedomie.
- Najprv na seba nemyslia na seba: Ale prvé miesto vpredu ostatní ľudia. Nikdy nie sú prioritou, ale iní. To je jasný náznak, že majú veľmi nízku sebaúctu.
- Myslia si, že blaho ostatných je dôležitejšie: Nikdy svoje vlastné šťastie. Vždy sa obetujú, robia všetko pre ostatných, dávajú maximum, ale zostávajú posledné miesto.
- Veria, že ostatní premýšľajú o svojich negatívnych veciach: Alebo si robia srandu, smejú sa alebo ich neakceptujú.
- Sa nepovažujú za špeciálne: Všetci máme hodnotu, ktorá nás robí jedinečnými. Sme autentickí, ale ktorí podceňujú, myslí si, že nemá nič zvláštne a ak dostanú dar, potom veria, že je to preto, že ten človek, ktorý im dal niečo, tiež robí s každým.
- Majú negatívne myšlienky: typu: „Ostatní sú lepší ako ja“, „Neplatím“, „ostatní sa budú robiť lepšie“, „lepšie ako iní“, pretože existuje strach, ktorý je základom. Teror, ktorý zlyhá, a to ich núti obmedziť roh.
- Pochybujú o úplnom potenciáli: Neuvedomujú si všetko, čo dokážu dosiahnuť, keď je navrhnutý cieľ. Veria, že úspech je pre ostatných, nikdy pre nich.
- Zdôrazňujú negatívne vlastnosti: Seba, namiesto toho, aby videli pozitívne veci.
- Myšlienky sú tiež negatívne: Nikdy nie sú vizualizovaní tým, že sú úspešní, dosahujú ciele, ale ich negatívne myšlienky zrútia svoje sny.
Podceňovanie je chyba, pri ktorej mnohí vznikajú, pretože, Všetky ľudské bytosti majú niečo, čo nás robí jedinečným a autentickým pred zvyškom. Všetci máme čo prispieť k svetu, ako aj k tisícom možností, v ktorých môžeme prispieť k tomu, aby sa svet stal lepším miestom.
Hodnota ako ľudia ju majú od narodenia a dávame prvé oddych, nie je dôvod domnievať sa, že ostatní sú lepší ako my.
Ak ste jedným z ľudí, ktorí sa podceňujú, je lepšie začať vytvárať zoznam všetkých silných stránok a vďaka čomu sú pred ostatnými jedinečnými, určite ich je veľa.
Odporúča sa aj ísť so špecialista, To nám môže pomôcť posilniť našu sebaúctu a byť k sebe priateľskejší.
V niektorých prípadoch môže pomôcť kognitívna behaviorálna terapia; Podobne existujú aj ďalšie prístupy, ktoré sú tiež užitočné a môžu byť skvelým sprievodom, takže človek začne cestovať touto krásnou cestou sebaobjavenia potenciálov.
Prokrastovaná posteľ: keď neakceptujeme iné nápady ako naše
Bibliografia
- Alkántara, j. Do. (2001). Vzdelávať sebaúctu. Ceac.
- Branden, n. (1993). Samostatná sila. Payos Iberica, vydania s. Do ..
- Branden, n. (Devätnásť deväťdesiatpäť). Šesť pilierov sebaúcty(Zv. 2). Barcelona: Payós.
- Pereira, m. L. N. (2007). Self -Esteem: Relevantný faktor v živote človeka a podstatná téma vzdelávacieho procesu. Elektronické časopisy „Výskumné správy vo vzdelávaní“, 7(3), 0.