Posttraumatický rast 5 oblastí na rast

Post -Traumatický rast možno definovať ako pozitívna psychologická zmena, ktorú osoba zažila po prekročení protivenstiev.

Z staroveku boli úzkosť a utrpenie analyzované pozitívnou optikou, ako je zdôraznené vo viere Hebrejov, Grékov, primitívnych kresťanov, v hinduizme, budhizme a iných systémoch.

V súčasnosti sa hovorí z psychológie, ktorá sa odvoláva na koncepciu odolnosti ako mechanizmus, ktorý umožňuje prácu pred traumou, výzvou alebo stresujúcim faktorom.

Však, Medzi odolnosťou a post -reumatickým rastom je rozdiel, pretože v druhom prípade existuje uzdravenie, ktoré znamená stretnutie výhod v tejto nepriaznivej situácii.

Post -reumatický rast

Podľa autora Ariasa P, vo svojej štúdii o posttraumatickom raste preživších zemetrasení v Ekvádore a Čile, po prírodnej katastrofe, prežili, keď prežili čas, mohli zažiť osobné pozitívne zmeny, ktoré sa odrážali v troch oblastiach:

a) Zmeny v sebapoznaní,

b) zmeny v medziľudských vzťahoch a

c) zmeny v filozofii života.

Je potrebné poznamenať, že pojem posttraumatického rastu vznikol v rámci skupiny psychológov z University of North Carolina v Charlotte, kde sa zistilo, že až 89 % z Pozostalí uviedli aspoň jeden aspekt post -reumatického rastu ako formu obnoveného ocenenia voči životu.

Varianty sa tak objavili o tejto myšlienke, ktorá tiež hostila model rast súvisiaci s stresom, navrhol Crystal Park, ktorý zdôraznil, že existuje význam a význam, ktorý pochádza z kontextu pri prispôsobovaní sa náročným situáciám.

V rovnakých líniách Joseph a Linley uviedli, že došlo k nepriaznivému rastu, v ktorom sa psychologická studňa subjektov zvýšila, integráciou traumatických skúseností do ich súčasného systému viery a pozitívne prispôsobením informácií, asimilovaním predchádzajúcich presvedčení.

Dochádza k postraumatickému rastu, pretože jednotlivec sa snaží prispôsobiť sa sérii okolností, ktoré sú negatívne a môžu generovať vysokú úroveň úzkosti.

Je však potrebné poznamenať, že tento rast nevyvodzuje z traumy, ale že vyplýva z boja jednotlivca pred novou realitou po traume.

Adaptívne faktory v post -reumatickom raste

Existujú určité prediktory posttraumatického rastu, ktoré sú nasledujúce:

• Duchovnosť: ktorý je spojený s posttraumatickým rastom;
• Sociálna podpora: To pomáha tlmiť reakciu na stres a,
• Akceptácia: alebo schopnosť akceptovať situácie, ktoré sa dajú zmeniť.

V tomto zmysle, post -reumatický rast nielenže naznačuje kapacitu, ktorú musí osoba zotaviť, ale aj ďalšie zlepšenie, pokiaľ ide o kvalitu života, ktorá viedla pred náročnou udalosťou.

V nadväznosti na rovnaké riadky je dôležité zdôrazniť, že myšlienka posttraumatického rastu bola pripísaná aj päť oblastí, v ktorých je rast daný rast, ktoré sú nasledujúce:

1. Vzťahy s ostatnými;
2. Nové životne dôležité možnosti;
3. Osobná sila;
4. Duchovná zmena a,
5. Vážim si život.

To všetko naznačuje, že po prežívaní nepriaznivých okolností je možné dosiahnuť stav rastu, ktorý sa vo všeobecnosti zvyšuje dobre.

Je tiež potrebné zdôrazniť, že existujú dve perspektívy posttraumatického rastu: Američan a francúzština.

Z amerického hľadiska tento koncept súvisí s prežitím a odolávaním v nepriaznivom prostredí, Bez toho, aby ste utrpeli akúkoľvek poruchu a navyše prežili pozitívnu zmenu, ktorá vedie k lepšej situácii, v ktorej bola udalosť.

Namiesto toho, Z francúzskeho hľadiska sa koncept post -reumatického rastu chápe ako porovnateľný s odolnosťou, v ktorých pozitívne psychologické zmeny presahujú predchádzajúce úrovne fungovania.

Z tohto hľadiska patrí post -reumatický rast zvýšenia zhodnotenia hodnoty života; Pocit, že život ponúka nové možnosti, zvýšenie osobnej sily, posilnenie osobných vzťahov a pozitívne zmeny na duchovnej úrovni.

V súčasnosti sa navrhuje, že post -reumatický rast možno považovať za štýl zvládania, ako aj za výsledok pozitívneho zvládania.

Niektorí autori to tiež zdôrazňujú Postraumatický rast odpovedá na otázku za určitých okolností: „Prečo sa to stalo?„, Zatiaľ čo iné prúdy naznačujú, že existuje konštrukcia situačného významu, ktorá vedie osobu k prehodnoteniu viery, ktoré podporujú ich život.

Nakoniec, post -reumatický rast tiež znamená interpretačný proces, v ktorom osoba spracováva informácie o tom, čo sa mu stalo, a prehodnocuje zážitok ako udalosť, ktorá spôsobuje, že sa objaví schopnosti zvládania zvládania.

Posledný post -Traumatický rastový model predpokladá tento proces ako pozitívny mechanizmus, v ktorom sú nepriaznivé udalosti asimilované ako prostriedky, ktoré umožňujú ľuďom vyvíjať nové stratégie zvládania zvládania.

To z toho vyplýva Po prežívaní nepriaznivej situácie mnohí ľudia tiež prejavujú väčší nárast dôvery svojich vlastných schopností riešiť ďalšie nepriaznivé situácie, ktoré im môžu byť predložené v budúcnosti.

PTSD: pôvod, príznaky a liečba

Bibliografia

• Arias, Patricio R., & Garcia, Felipe E ... (2019). Postraumatický rast u prežívajúcich zemetrasení v Ekvádore a Čile. Ajayu vedecké šírenie orgánu oddelenia psychológie UCBSP, 17(2), 317-331. Získané 29. augusta 2021, z http: // www.Scilo.orgán.Bo/scielo.Php?skript = sci_arttext & pid = s2077-21612019000200005 & lng = es & tlng =
• Costa-Requena, G., & Moncayo, f. L. G. (2007). Post -reumatický rast u pacientov s rakovinou. Analýza správania a modifikácia, 33(148).
• García Martínez, f. A., Jaramillo, C., Martínez, a. M., Valenzuela, i., & Cova Solar, F. (2014). Psychologické reakcie na prírodnú katastrofu: stres a post -reumatický rast. Oslobodenie, dvadsať(1), 121-130.
• Posck, b. Vložka., Baquero, B. C., & Jiménez, m. L. Vložka. (2006). Traumatická skúsenosť z pozitívnej psychológie: odolnosť a post -reumatický rast. Psychológa, 27(1), 40-49.