Spanie, liek na nespavosť

Mať problémy so spánkom dobrý?  Ticho, nie ste sami: Odhaduje sa, že až 40% populácie trpí zmenami spánku alebo problémom so spánkom, najmä občasným alebo sporadickým spôsobom.

Spokojnosť

• Hovorme o nespavosti
• Čo je ospalý?
• Kto môže spať?
• Ako používať spacewalky?
• Aká je správna dávka?
• Má vedľajšie účinky?

Hovorme o nespavosti

Nespavosť je najobľúbenejšou poruchou spánku a je definovaná ako ťažkosti pri štarte alebo udržiavaní spánku. Klinicky sa odhaduje, že osoba, ktorá sa snaží zaspať a/alebo spí menej ako šesť hodín, môže trpieť nespavosťou.

Ak sa tieto okolnosti vyskytnú v obdobiach Menej ako tri týždne alebo jeden mesiac Považuje sa za občasnú alebo prechodnú nespavosť. Keby bolo obdobie lepšie, hovoríme, bola by to chronická nespavosť.

Áno OK Nie každý potrebuje spať rovnaké hodiny, Je potrebné zabezpečiť niekoľko hodín, ktoré zabezpečujú kvalitu odpočinku. Všeobecne platí, že dospelý človek potrebuje 7 až 8 hodín spánku denne. Aj keď to závisí od prípadu, môže byť potrebných iba 5 alebo 6.

Ak máte problémy so zmierením alebo spánkom všeobecne, jedným z najslávnejších liekov na liečenie tohto problému je Sleepwalker. Jeho hlavným cieľom je uprednostňovať vzhľad spánku Takže máte ľahšie spať.

Čo je ospalý?

Ospalý je liek, ktorý Nepotrebujete recept Lekárska, ktorá je indikovaná na liečbu príležitostnej nespavosti. V tejto krajine sa používa už viac ako dvadsať rokov. Obsahuje doxilamín na zlepšenie spánku.

Doxilamín patrí do skupiny liekov s názvom antihistamíny, ktoré majú sedatívne vlastnosti, ktoré uprednostňujú zmiernenie spánku. Preto ideálne pre tých, ktorí trpia občasnou nespavosťou.

To znamená tento liek Nie je to toniferózne. Pomáha vám vylepšiť vzhľad spánku a spať alebo zmeniť spánok, ak to potrebujete. Sleepwalker používajú milióny ľudí a vo väčšine prípadov je úplne bezpečný.

Môže sa tiež použiť Zmeňte spánkový cyklus. Ak sme napríklad zvyknutí spať veľmi neskoro a zavolať nám prácu, v ktorej musíme vstať skoro, Sleepwalker bude našim najlepším spojencom na spanie hodiny, ktoré potrebujete na spanie.

Kto môže spať?

Sleepwalker je nefarmaceutický liek, ktorý je možné získať vo farmácii bez potreby lekárskeho receptu. Tento liek je naznačené na liečbu príležitostnej nespavosti U ľudí starších ako 18 rokov.

Predtým, ako sa budete blížiť, musíte Uistite sa, že netrpíte žiadnu možnú kontraindikáciu Ako alergia na doxilamín alebo iného antihistamínu, ak ste tehotná alebo dojčite. V každom prípade sa poraďte so svojím lekárom, ak máte pochybnosti.

Okrem toho sa neodporúča ospalú liečbu, ak sa utrpia niektoré problémy s obličkami alebo močom, ako aj Alkohol by sa nemal požívať Počas liečby a vyhýbajte sa šoférovaniu, ak sme si vzali liek.

Ako používať spacewalky?

Sleewalker uľahčuje odpočinok 8 hodín Od okamihu vzatia, takže sa odporúča vziať to lekársky pol hodiny pred spaním. Nezáleží na tom, či ste jedli alebo nie.

Mali by ste však vedieť, že jeho maximálny vrchol sa nedosiahne až po jednej a troch hodinách po príjme. Jeho účinok Trvá asi šesť až osem hodín, V závislosti od každej osoby, pretože každé telo má svoj absorpčný rytmus.

Odporúča sa používať túto liečbu viac ako 7 dní. V skutočnosti Trvanie musí byť čo najkratšie, Pretože spánok je indikovaný na liečbu príležitostnej nespavosti.

Trvanie liečby je teda zvyčajne Medzi niekoľkými dňami a maximálnym týždňom. Ak po tejto dobe máte pocit, že stále potrebujete liečbu nespavosti, musíte ísť poradiť so svojím hlavným lekárom.

Aká je správna dávka?

Toto je jedno z najčastejších pochybností. Spať v Dva formáty dávky: Menší, 12,5 mg a ďalší viac ako 25 mg, čo by bola maximálna denná dávka. Prirodzené je začať s najnižšou dávkou a zvýšiť ju, ak uvidíme, že nedostaneme očakávané výsledky.

Mnohokrát, za to, že sme trochu zúfalí s otázkou nespania, sme sa rozhodli začať s najvyššou dávkou. S menšia dávka Mohli by sme sa zaoberať otázkou požadovanej nespavosti a potom sa vyhnúť pocitu ospalosti počas dňa.

Má vedľajšie účinky?

Dobrá správa pre každého je taká nepriaznivé alebo sekundárne reakcie To môže spôsobiť, že tento liek je mierny a prechodný. Normálne sa zvyčajne vyskytujú iba počas prvých dní liečby.

Tieto vedľajšie účinky častejšie sú, Napríklad ospalosť (samozrejme, pocit sucha v ústach, rozmazané videnie, zápcha, retencia moču av niektorých prípadoch Vertigo.

V každom prípade je ospalý Celkom bezpečný liek a že by sa mal používať správnym spôsobom po týchto indikáciách, čítať perspektívy a konzultáciu so svojím lekárnikom tvárou v tvár akejkoľvek pochybnostiam.

Ako vidíš, Spiaci Je to najzaujímavejší liek a ktorý vám môže pomôcť spať, koľko potrebujete ... a to je, že v mnohých príležitostiach potrebujeme pomoc, aby sme mohli správne odpočívať.