Eft technika emocionálneho oslobodenia

EFT (skratka v angličtine techník emočnej slobody) je súbor techník, ktoré umožňujú emocionálne uzdravenie pohodlne a primerane jednoduchým spôsobom. Je to metóda, ktorá je k dispozícii pre nás všetkých.

Spokojnosť

• Čo presne je technika emocionálneho oslobodenia?
• Aký je pôvod techniky emocionálneho oslobodenia?
• Aké problémy možno liečiť pomocou EFT?
• Aké výhody prispieva EFT?

Čo presne je technika emocionálneho oslobodenia?

Základnou myšlienkou po EFT je, že keď človek čelí akémukoľvek typu negatívnej situácie, existuje celý súbor emócií, ktoré sa objavia a nevyvážia nervový systém.

Tieto emócie sa v istom zmysle zaznamenávajú v našom mozgu (a ovplyvňujú určité orgány a body tela), takže ak nedokážeme spracovať a správne asimilovať, čo sa stalo, budeme čeliť emóciám, ktoré sa budú pravidelne reprodukovať a že Spôsobí nám to fyzickú, duševnú a emocionálnu úroveň.

Pokiaľ ide o praktickú aplikáciu, EFT je podobný akupunktúre, hoci sa používa známa ako poklepanie, namiesto ihiel, namiesto ihiel. Klepnutím sú kohútiky, ktoré sa vyskytujú v rovnakých bodoch, keď sú uviaznuté akupunktúrne ihly.

Prostredníctvom týchto kohútikov môžeme získať energetickú rovnováhu a uvoľňovanie postupne, Celá táto emócia, ktorá nás blokuje a bráni nám v živote, čo dáva 100%.

Najlepšia vec na tejto technike je, že v niektorých prípadoch je zlepšenie viditeľné hneď po skončení prvej relácie. Samozrejme, v závislosti od závažnosti každého prípadu môže byť na uvoľnenie týchto emócií potrebný väčší počet relácií.

Vďaka EFT môžeme uvoľniť energetické toky nášho tela, vďaka čomu je účinnejším spôsobom cirkulovaný a prinútite ich vyvážiť, podstatné zlepšenie našej kvality života.

Aký je pôvod techniky emocionálneho oslobodenia?

Rovnako ako mnoho iných podobných techník, aj technika emocionálneho oslobodenia má svoj pôvod v orientálnej medicíne a kineziológii, Aj keď sa tiež kombinuje s inými menej častými technikami, ako je tradičná psychológia.

A počas celého procesu vykonávania energie, ktorý sa vykonáva, sa používajú techniky konvenčnej psychológie na preskúmanie toho, čo sa stalo, na nájdenie presne traumy, identifikáciu a identifikáciu a byť schopný určiť ako.

Východná medicína je základom podstaty techniky: máme zdravie do tej miery, že energia preteká okruhmi nášho tela voľným spôsobom a bez akejkoľvek blokády.

Nakoniec z kineziológie získa diagnostický a biofeedback systém (to znamená prostriedky, s ktorými sú procesy tela kontrolované s cieľom zvýšiť relaxáciu a zníženie bolesti a nepohodlia).

Aké problémy možno liečiť pomocou EFT?

EFT vám umožňuje liečiť širokú škálu psychologických a emocionálnych problémov. Spravidla sa však zvyčajne používa v nasledujúcich prípadoch:

• Obavy, stres, úzkosť, fóbie a traumatické skúsenosti
• Únava a vyčerpanie.
• Depresia, hnev, rozhorčenie, smútok a zmeny humoru.
• Neistota a nízka sebaúcta.

Ako vidíte, EFT sa dá použiť na uzdravenie mnohých emocionálnych chorôb, ktoré nám bránia v rozvoji a dávaní 100% v našom každodennom dni. Preto sa v poslednom čase čoraz viac ľudí obracia.

Aké výhody prispieva EFT?

Nakoniec povedzme o tom, aké sú výhody EFT. A koniec koncov, existuje mnoho ďalších techník, na ktoré môžeme ísť vyriešiť naše emocionálne problémy. Prečo by sme mali ponechať techniku ​​emocionálneho oslobodenia?

Dobre teda, Toto sú niektoré z jeho výhod:

• Je ľahké sa uplatňovať na prakticky akékoľvek emocionálne nepohodlie (a tiež na niektorých fyzikov).
• Vykonáva sa jemne, nepoškodzuje organizmus.
• Je to efektívne a trvalé a prvé výsledky sú viditeľné po veľmi krátkom čase.
• Nemá vedľajší účinok.
• Môžete to aplikovať sami.
• Umožňuje zlepšiť emocionálne zdravie a sebaobjavovanie, okrem toho, že vyvolávajú pozitívne účinky, ktoré iné konvenčné terapie nemôžu produkovať.

Ako vidíš, Výhody EFT sú jasné. Vzhľadom na nich by nás nemalo prekvapiť, že stále viac ľudí používa túto techniku ​​na liečenie svojich emocionálnych problémov (ako aj ďalšie nepohodlie na duchovnej a fyzickej úrovni).

Ako môžeš vidieť, EFT alebo technika emocionálneho oslobodenia je skvelý spôsob, ako odomknúť tie pocity, ktoré nám neumožňujú pohnúť sa vpred V našom každodennom čase, čo nám spôsobuje nepokoj a dokonca bolesť.