Pripútanosť a emócie

Príloha sa v posledných rokoch stala kľúčovým konceptom pre všetkých tých odborníkov, ktorí sú odhodlaní pracovať s rodinami. Početné vyšetrovania, ktoré sa vykonávajú, ponúkajú veľmi cenné informácie o dôležitosti rodinných väzieb. Ako nedávno preukázal, Bezpečné vzťahy s pripútanosťou v rodinnom kontexte úzko súvisia s lepším psychologickým a sociálnym rozvojom jednotlivcov.

Čo rozumieme prílohou

A potom: čo presne je príloha? Pre Bowlby (1969), otec teórie “Príloha je hlboká a trvalá emocionálna únia, ktorá spája dvoch ľudí v priebehu vesmíru a času„.

Presnejšie, Príloha ako biologická funkcia určená na prepojenie dieťaťa so svojou matkou alebo otcom (alebo referenčným dospelým) s cieľom zaručiť prežitie organizmu. V tejto súvislosti má dieťa repertoár správania (napríklad plač, „hovorenie“, dotýkať sa ...), ktorý slúži na upútanie pozornosti dospelého a že týmto vzťahom sa môže tento vzťah vzťahovať.

Matka a otec majú tiež vrodené zručnosti a schopnosti, ktoré im uľahčujú. Matky (a otcovia v menšej miere) sú schopné intuitovať, ak je plač ich dieťa na hlad, spánok alebo preto, že potrebujú zmeniť plienku. Postupom času je táto intuícia zdokonalená a čoraz špecifickejšia „diagnostika“ je rozpracovaná v situácii dieťaťa. Prostredníctvom starostlivosti o rodičov a starostlivosti sa dieťa a dospelý začínajú spájať, rozvíjať vzťah a odkaz. Tak Telo a emocionálne spojenie sú kľúčom k vytvoreniu bezpečného vzťahu.

Dôležitosť pripútanosti

Myšlienka, ktorá sa týkala základného konca pripútanosti, sa v priebehu času vyvíjala. Aj keď prví autori uvažovali o tom, že dodržiavanie pripútanosti bolo fyzické prežitie organizmu a že dieťa bolo schopné napredovať vďaka pomoci svojho referenčného dospelého, v súčasnosti autori zdôrazňujú dôležitosť spojenia medzi dospelým a dieťaťom Pre správny vývoj detskej psychiky a jej pokročilé duševné schopnosti. Empatia, Emocionálna regulácia alebo stratégie riešenia konfliktov sú zručnosti, ktoré sa získavajú pri regulačnej interakcii s referenčným dospelým, to „učí“ dieťa svojím vlastným príkladom. V tomto prípade hovoríme o myšlienke „psychologického prežitia“ dieťaťa.

Miriam a Howard Steele, vynikajúci vedci z teórie pripútanosti, vyvinuli štúdiu, ktorú nazývali Londýnsky projekt, v ktorom skúmali mentálne reprezentácie pripútanosti rodičov a akým spôsobom sa prenášali na svoje deti. Jedným z dôležitých aspektov v tomto výskume bol ich pozdĺžny dizajn, ktorý im umožnil nepretržite pracovať so skupinou detí v priebehu času. Vďaka tomu dokázali pochopiť, ako kognitívne zručnosti spojené so štýlmi bezpečného pripútania, ako je metacognition (uvažujte o našich vlastných pocitoch a myšlienkach) a emocionálnu reguláciu a ako Bezpečné a neisté štýly pripútanosti rodičov boli prenášané svojim deťom.

Výsledky jeho výskumu naznačujú, že je v kontexte bezpečného vzťahu, v ktorom sú uvedené ideálne podmienky, aby dieťa mohlo nastaviť základne a začať rozvíjať mechanizmy, ktoré mu umožnia porozumieť a ovládnuť jeho myšlienky a emócie. Pre nich je potrebný vzťah Matka je citlivá a komplexná voči potrebám jej detí, a kde tieto potreby, rovnako ako Pocity, ktoré sú s nimi spojené.

V kontexte týchto charakteristík sú deti schopné na jednej strane bezpečne budovať základ ich osobnosti a psychológie a na druhej strane mať vnímanie, že rodičia sú bezpečným miestom, na ktoré sa môžu uchýliť Keď sa veci nebudú dobre a cítia sa vystrašení alebo zúfalí.

Je veľmi dôležité, aby sme ako rodičia pochopili dôležitosť, ktorú máme, a ústrednú úlohu, ktorú hráme v emocionálnom zdraví našich najmenších. Sme zodpovední za to, že základy vašej osobnosti sú silné a odolné a sme odkazom, že sa deti naučia rovnako zložité zručnosti ako empatia alebo emocionálna regulácia. Musíme prevziať našu zodpovednosť a konať tak, aby im umožnili stať sa koherentnými dospelými a so psychologickým zdravím železa.