Rozhovor s Rosario Linares, špecialista hypnózy, EMDR a EFT

Ak je svet psychológie mimoriadne zaujímavý, je to ešte viac s ľuďmi ako Rosario Linares a jeho tím psychológov El Prado, ktorí sú považovaní za jedného z najprestížnejších v ich sektore v Madride. Pravdepodobne to nie je len pre vašu dobrú prácu, ale aj pre inovatívne techniky, ktoré prispievajú do oblasti zdravia a dobre, čo je veľké výhody, ktoré uvidíme počas pohovoru.

Ahoj Rosario. Ďakujem vám veľmi pekne za vašu pozornosť. Vieme, že ste tím, ale mohli by ste profesionálne urobiť krátku osobnú prezentáciu?

Ahoj David, veľmi pekne ďakujem za tvoje milé slová. Som psychológ a psychoterapeut, myslím si, že ak je moja práca charakterizovaná niečím, je to pre integračnú víziu psychológie.

Keby ste sa nevenovali tejto oblasti, čo by ste sa chceli profesionálne venovať?

Pravda je, že nemôžem myslieť na žiadne pole, v ktorom by som mohol urobiť s rovnakou plnosťou ako v psychológii. Taký Ben-Shahar, profesor na Harvardskej univerzite pozitívnej psychológie, vytvoril proces poslancov, aby sa rozhodli, ako sa vám profesia venujete. Musíte si vytvoriť zoznam vecí, ktoré sú pre vás významné, po veciach, ktoré sa vám páčia, a nakoniec vám zoznam vecí, ktoré sú pre vás dobré, v ktorých ste dobrí. Je pravda, že mám ďalšie záujmy alebo iné zručnosti, tiež ďalšie oblasti, ktoré sú pre mňa významné, v ktorých by som si myslím, že by bolo dôležité niečo prispieť k svetu, ale psychológia je jedinou disciplínou, v ktorej sa tieto tri body zhodujú môj prípad.

Čo je priekopník Rosario Linares v práci? Pretože vieme, že je to tak. Ale mohli by ste nás určiť?

Myslím, že môžem zvážiť jedného z priekopníkov v našej krajine pri používaní hypnózy a integračného videnia psychoterapie (integrujúce techniky ako hypnóza, EMDR, EFT atď.). Teraz je veľmi v móde hovorí o pripútanosti, puto, emóciách, traum ľudskej bytosti a jeho problémy boli obmedzené, našťastie sa to zmenilo, verím, že nová psychológia je predovšetkým emocionálnym a integračným, so širšou víziou mysle a ľudská bytosť.

Mal som to šťastie, že som spoznal hypnózu a študoval som ju v závodnej miestnosti, bol som najmladší v triede, otvoril moju myseľ a zistil som, že „bol život mimo kognitívneho behaviorálu“, nad rámec nášho správania a našich myšlienok a čo my sú si vedomí. Na fakulte nás naučili pracovať iba s správaním a myšlienkami, ale nie s emóciami. Hypnóza mi pomohla pochopiť, že sme oveľa viac ako naša vedomá myseľ a že pôvod väčšiny psychologických porúch je emocionálny a nie je len v súčasnosti (hoci spúšťače sú), ale normálne patológia nie je náhle, nie je to tak Iba kvôli skutočnosti, že náš spôsob myslenia „nie je racionálny“, ale je výsledkom našej emocionálnej trajektórie a malých alebo veľkých traumy, ktoré sa v priebehu času akumulujú (napríklad sklo, ktoré sa gota dropom naplní, až kým sa preteká) Vzťah budujeme s našimi skúsenosťami,Ale zmeniť tieto presvedčenia, nestačí ich chcieť zmeniť pre ostatných pevnejšie prostredníctvom vôle, dúfajme, že to bolo také ľahké!, Musíte zmeniť emocionálne spomienky, ktoré ich vznikli, a ktoré sa dosahujú hypnózou a EMDR. Je to veľmi zvedavé, pretože veľa pacientov prichádza na konzultáciu bez toho, aby vedeli, prečo cítia, čo sa cítia, prečo sa cítia zle, hovoria vám, mám dobrý život, nemám právo sa cítiť zle, nemám na to dôvod. Prostredníctvom terapie sú schopní porozumieť pôvodu svojho problému, ktorý je veľmi oslobodzujúci, pretože prestanete žiť v bezvedomí, aby ste si vzali opraty seba a svojho života.

Vďaka tomu, že som sa stretol vo svojej profesionálnej kariére, hypnóze a začal som ju praktizovať a skontrolovať jeho efektívne., Každá technika niečo prispieva a s niektorými dostanete veci, ktoré nedostanete s ostatnými, existujú aj ľudia, pre ktorých je technika skvelá, a iní nie toľko, takže pre mňa mám arzenál nástrojov obohacuje psychoterapiu a samozrejme to robí ho efektívnejším, pretože výsledky sa začínajú veľmi skoro všimnúť.

Kedy sa objavil Prado, ako aj celý jeho tím a spolupracovníci a s akou cieľom?

Boli sme otvorení od roku 2002, spočiatku som začal pracovať sám, potom sa tím zväčšil a zväčšoval, pretože účinnosť nášho spôsobu práce sa začala poznať. V súčasnosti nás tvorí 25 psychológov, psychiatra a ďalší štyria, ktorí sú administratívnym personálom.

Povedzte nám o vašom ľudskom a technologickom tíme, čo ponúkajú alebo čo sú špecializované?

Ak sa na niečo cítim hrdý, môj tím je. Plne im verím a každý so mnou zdieľa rovnakú víziu psychológie, ako služba pre ostatných, v ktorých musí byť psychológ v neustálej formácii, aby mohol ponúknuť najnovší pokrok pacientovi, ktorý trpí a musí vyriešiť jeho problém. Preto sú psychológovia psychológov Prado formovaní v efektívnych a inovatívnych technikách, ako sú EMDR, klinická hypnóza, EFT, mozog, všímavosť, NLP atď. Máme tiež spoluprácu neuropsychológa, ktorý vykonáva neurofeedback (veľmi účinný ako doplnok k psychologickej liečbe v rezistentných prípadoch úzkosti, depresie, impulznej kontroly alebo v ADHD). Podobne spolupracujeme s psychiatrom, pretože sme presvedčení, že je dôležité, aby medzi profesionálmi existovala plynulá komunikácia v prípade, že pacient potrebuje lieky, a to je vždy ľahšie počítať s psychiatrom v tíme.

Zvyčajne sa objavíte v mnohých populárnych médiách, je skutočne pozoruhodné, ako tento typ šírenia v tomto ohľade pomáha?

Áno, majú nás na vypracovanie správ alebo článkov, v ktorých je potrebná vízia psychológa. Neviem, ako vám presne povedať, aký je rozsah tejto difúzie, ale vždy je dobré, aby ste vám povedali vo veľkých médiách.

Vidíme, že ste tiež zahrnuli na webovej stránke podcastu, čo prispieva ako doplnok k vášmu šíreniu?

Rozhodli sme sa ponúknuť obsah našej webovej stránky v podcaste, pretože veríme, že je to spôsob, ako uľahčiť používateľom našej webovej stránky prístup k týmto informáciám. Veríme, že používateľ vždy oceňuje, že o ňom myslíte a dávate mu zariadenia.

Rosario Prečo si myslíte, že vaše centrum má toľko uznania?

Myslím si, že bezpochyby za to, že majú skvelých profesionálov, ktorí robia svoju vášeň pre svoju prácu, to sa premieta do vynikajúceho školenia a samozrejme v kvalitnej službe. Skutočnosť, že máme integračnú víziu psychoterapie a mať najinovatívnejšie techniky a terapie, myslím, že nás odlišuje od iných skriniek. A nakoniec, mať odborníci v rôznych oblastiach psychológie je tiež niečo, čo umožňuje, rodinná terapia, sprostredkovanie rodiny, forenzná psychológia a psychiatria. To veľa uľahčuje veci. Máme pacientov, ktorí sú napríklad v niekoľkých terapiách s psychológom a jeho syn v terapii s odborníkom na deti. Sme presvedčení, že je dôležité, že ak niekoľko členov rodiny potrebuje individuálnu terapiu, nie je to ten istý psychológ, ktorý sa ich zúčastňuje, pretože to spôsobuje veľa problémov pri vytváraní prepojenia medzi terapeutom a pacientom. Ďalším iným prípadom je, keď je to rodinný vzťah k práci, samozrejme, v takom prípade by to bol rodinný odborník zodpovedný za rodinnú terapiu pre rodinu ako celok.

Pri návšteve webovej stránky mimochodom veľmi rozsiahle a pracujúce, vidíme, že ponúkate veľa služieb, ale existuje nejaká služba na zvýraznenie? Hovoríme o hypnóze, psychoterapii alebo rozmanitých technikách, ako je EMDR, mohli by ste stručne vysvetliť, z čoho pozostávajú?

Chcel by som zdôrazniť hypnózu, EMDR a EFT

Klinická hypnóza je veľmi silný a účinný nástroj, pokiaľ ho používajú odborníci špecializujúci sa na duševné zdravie a rozsiahle školenie v psychoterapii. Musíme vziať do úvahy, že existuje veľký rozdiel medzi klinickou hypnózou a vykazovaním hypnózy, že samozrejme nepoužívame a že väčšina ľudí má sériu chybných koncepcií a mýtov o tejto technike.

V hypnóznej relácii dostávame osobu, aby bola v stave koncentrácie a vnímavosti, ktorá je veľmi vhodná na terapeutickú prácu. V tomto stave osoba prijíma zásah od terapeuta s vysokým stupňom koncentrácie, preto nespí a jeho vôľa a schopnosť robiť rozhodnutia sú úplne zachované. Hypnotický trance stav je veľmi príjemným stavom hlbokej relaxácie.

E.M.D.R je technika vytvorená Francine Saphiro v roku 1987. Považuje sa za mladú techniku, ale to, že vďaka svojej vysoko efektívnej vedecky sa považuje za liečbu výberu zásahu do posttraumatickej stresovej poruchy. V súčasnosti je viac ako technika, považuje sa za prístup psychoterapie pri liečbe rôznych psychologických a emocionálnych porúch spôsobených traumatickými zážitkami alebo ťažkými situáciami, ktoré sa vyskytujú v živote ľudí.

A.M.D.R v španielčine znamená „desenzibilizácia a prepracovanie pohybmi očí“. Ide o stimuláciu nášho mozgu rýchlymi očnými pohybmi (podobnými tým, ktoré sa vyskytujú vo fáze hlbokého spánku) alebo iným typom striedavej stimulácie oboch mozgových hemisfér, aby mohol tieto zložité skúsenosti rozpracovať a spracovať spôsobom adaptívnym a získavaním symptómov Výrazne zmiznúť alebo znížiť.

Teória, ktorá podporuje tento prístup, je založená na skutočnosti, že v situáciách obzvlášť stresujúce a/alebo traumatické alebo tie, v ktorých je osoba v zraniteľnosti, je náš adaptívny systém spracovania informácií prekročený a zablokovaný, čo zabráni tomu, aby sa udalosť mohla rozpracovať a je možné rozpracovať a integrované so všetkými zdrojmi, ktoré má osoba, a spôsobuje vysoký stupeň nepohodlia.

Vďaka E.M.D.A, v súčasnosti môžeme tento typ udalostí pracovať rýchlejšie a efektívnejšie, zakaždým, keď sa aplikuje na veľké množstvo problémov (Duel, fóbia, úzkostné poruchy a nálada, poruchy príjmu potravy, závislosti atď.).

Používa sa tiež na pozitívnu prácu, zvyšovanie školy, práce, športu alebo umeleckého výkonu.

Nakoniec, technika EFT alebo emocionálneho oslobodenia možno považovať za emocionálny variant akupunktúry, v ktorej je namiesto používania ihiel sám osebe stimulovaný jemne zasiahnutý určitými náležitými zavedenými bodmi svojho tela. Postup je, sebaplikácia a ľahko zapamätateľná a predstavuje skvelý zdroj na zmiernenie fyzického aj emocionálneho nepohodlia, pretože sa dá robiť kdekoľvek a za prakticky akýchkoľvek okolností.

Keď už hovoríme o hypnóze, čo je hypnóza a aké výhody nám môžeme ponúknuť? Pýtame sa vás, prečo je to zaujímavá téma, ktorá zvyčajne priťahuje pozornosť ..

Hypnóza nám umožňuje. V stave hypnózy, náš nevedomý, ten, kto sa rozhoduje, napríklad o jedle čokolády, ktorú vaša racionálna a vedomá myseľ nechce jesť, alebo fajčiť túto cigaretu, o ktorej viete, že škodí. Je tiež veľmi užitočné zmeniť traumatické emocionálne spomienky prostredníctvom hypnotickej regresie. V hypnóze môžete čeliť tomuto dieťaťu, ktoré vás prinútilo šikanovať v škole a cítiť, že teraz nemá nad vami žiadnu moc, alebo prinesie zdroje vášmu zranenému interiéru dieťaťa. Môžeme sa tiež premietať v budúcnosti, v situáciách, ktoré sa obávajú, napríklad keď sa bojíme cestovania lietadlom alebo skúškou) a ušetríme emocionálnu pamäť relaxácie, aby sme dekonderovali reakciu strachu a čelili situácii. s väčšou dôverou.

Klinicky hovorím ... prečo ste známi hlavne pre psychoterapiu a hypnózu?

Najmä preto, že na ňom nie je veľa psychologických centier. Je pravda, že existujú terapeutické centrá, ktoré ponúkajú hypnózu, ale sú to zriedka psychológovia a pacienti uprednostňujú psychologického profesionála, nezabudnite, že hypnóza je iba nástroj, ale že formácia terapeuta musí ísť ďaleko za hranicami jednoduchej techniky. To spolu s tým je skutočne účinnou terapiou, ktorá poskytuje rýchlosť liečby a znižuje počet relácií potrebných na približne polovicu toho, čo by znamenalo psychologické zaobchádzanie, ktoré by nás použilo, nás pre nás poznáte, aj keď zakaždým, keď nás tiež požadujú Plus terapia EMDR, zvyčajne kombinujeme obidve, pretože účinnosť je väčšia, môžeme povedať, že sa navzájom dopĺňajú.

Aké falošné mýty by sme mohli vyhnúť hypnóze? 

Existuje niekoľko mýtov o terapeutickej hypnóze, ktoré nie sú pravdivé, napríklad stratíte svoju vôľu a ste v rukách hypnotikov, že spíte alebo že si nič nepamätáte. Hypnóza je dobrovoľný stav, v ktorom nestratíte kontrolu kedykoľvek. Tieto mýty spôsobili veľké poškodenie klinickej hypnózy, pretože vízia, ktorú má populácia.

Vidíme, že ponúkate služby fyzicky aj online, aké rozdiely existujú a že výhody alebo nevýhody existujú v oboch?

Terapia na tvári ponúka výhodu väčšej blízkosti, ako aj väčšie pohodlie pri práci s niektorými technikami, ale online terapia ponúka možnosť každého človeka, ktorý je kdekoľvek vo svete vykonávania kvalitnej terapie s kvalitou so špeciálnymi charakteristikami ( napríklad použitie určitých techník), ktoré sa nenachádzajú v meste, kde sídli. Šetruje tiež čas, pretože ušetríte vysídlenie, takže je veľmi vhodný pre ľudí s nedostatkom času, ako aj pre matky s deťmi, pre ktoré je ťažké „uniknúť“ v prvých mesiacoch. V našom centre slúžime mnohým matkám, ktoré nachádzajú ťažkosti v prvých mesiacoch alebo v tehotenstve, pretože sme jedným z mála psychologických centier, ktoré majú odborníkov na perinatálnu psychológiu.

Vidíme, že ponúkate aj kurzy, workshopy ... akékoľvek naplánované, ktoré odporučíte?

Kurz emocionálnej inteligencie je podľa môjho názoru veľmi zaujímavý kurz pre každého, kto sa chce osobne rozvíjať.

Ako profesionál osobne aj ako tím si pamätáte akýkoľvek špeciálny prípad pacienta, ktorý vás ovplyvní?

UF, nemôžem vám povedať žiadne najmä profesionálne utajenie, ale môžem vám povedať, že mám dopadajúce zvlášť vážne prípady, tých, ktorí trpia mnoho rokov, prechádzajú rôznymi terapiami a nakoniec sa dostávam vpred, mám vplyv na kapacitu odolnosti týchto Ľudia, ktorí trpeli traumami, niekedy veľmi vážnymi a ako sa im podarí normalizovať svoj život, vyvážiť svoje emócie, prijať a prijímať minulosť, zanechávajú ju pozadu a dokonca majú pozoruhodný životne dôležitý úspech. Schopnosť ľudskej bytosti prekonať je skutočne obdivuhodná.

Ďakujem vám veľmi pekne Rosario, bolo to skutočné potešenie, že ste mohli robiť rozhovor so skvelým profesionálom, ako ste vy, a viem, že máte skvelý tím, ktorý musíte zablahoželať za svoju prácu.

Ďakujem pekne za príležitosť.