Posadnutosť geraskofóbiou za to

Geraskofóbia je iracionálny strach alebo strach zo starnutia, čo vedie človeka k tomu, aby pocítila túžbu chcieť byť večne mladá.

V prípade gerontofóbie, Súvisí to s iracionálnym strachom z ich rovesníkov, ak ste starší alebo starší ľudia. Avšak v prípade ľudí s geraskofóbiou, ktorí sa cítia mladí, aj keď ich chronologický vek naznačuje inak, usilujú sa o vykonávanie aktivít, pobavení, milostných vzťahov, ktoré nie sú vhodné pre svoj vek.

Spokojnosť

• Geraskofóbia alebo strach zo starnutia
• Kognitívny alebo subjektívny vek
• Predchádzajúca starostlivosť
  • Bibliografia

Geraskofóbia alebo strach zo starnutia

Téma geraskofóbie už bola riešená aj v kine, ako vo filme s názvom V kvete života, Výroba roku 2012, v ktorom plazma riaditeľa.

Podľa Rodrígueza Uribeho vo svojej štúdii o postoji a strachu zo smrti starších dospelých je starnutie postupný, dynamický, progresívny a nezvratný proces.

Podľa Ericsonovej teórie, Všetky ľudské bytosti, v každej fáze svojho životného cyklu, prechádzajú cez sériu krízy, ktorá jej umožňuje alebo neprekonať zmeny, ktoré vznikajú v každej z nich.

V prípade veľkej dospelosti je najväčšia kríza spojená s hodnotením, ktoré robí osoba jeho života, kde môže akceptovať spôsob, akým žil a zaujímal sa o motiváciu, alebo si môže rozvíjať beznádejnú situáciu v jednej situácii To neakceptuje nevyhnutné zmeny a smrť, cítiť sa, že čas a príležitosti jeho života sa vyčerpali. Tento stav beznádeje by ho viedol k tomu, aby cítil zúfalstvo Pred časom, ktorý sa stratil a horký, čo by v tejto fáze sťažilo prekročenie zmien.

Okrem toho je pozoruhodné, že v západnej kultúre sa tento problém často vyhýba, pretože sa považuje za tabu spojený so strachom z neznámeho, utrpenia a bolesti.

Kognitívny alebo subjektívny vek

V psychogerontológii sa predpokladá, že okrem chronologického veku je aj vek, ktorý je subjektívny alebo kognitívny, ktorý je viac zakorenený v mysli osoby ako v deň narodenia. Tento subjektívny vek sa dá merať, keď sa pýtam dospelého s tým, v akom veku vidí seba a ako veľmi sa s tým cíti spokojný.

Dá sa tiež kvantifikovať, keď sa pýtate na desaťročie, v ktorom sa cíti, to znamená dvadsiaty, tridsať, päťdesiat alebo iné; Alebo sa pýtam, čo sa zdá, že „sa zdá“, že činnosti, ktoré robia, sú spojené. Kognitívny alebo subjektívny vek sa teda získava priemerom „plsteného veku“, „vekového vzhľadu“, veku konania “a„ záujmového veku “.

Napríklad, ak sa 80 -ročný -old cíti v inej dekáde, je spriemerovaný takto: 70 je + 50 EP + 30 EH + 60 EI / 4 = 52,5 roka. V predloženom prípade, Môžete vidieť popieranie, ktoré človek robí zo svojho skutočného veku, S rozporom 27,5 rokov.

Je to preto, že staroba je často vnímaná ako niečo negatívne, v ktorom okrem iného prevládajú choroby, závislosť, duševné a fyzické zhoršenie.

Sú to nesprávne koncepty alebo presvedčenie, že západná spoločnosť pripisuje pokročilému veku, odmeňuje krásu a vitalitu mládeže. Zmeny vo fyzickom vzhľade, s absolvovaním rokov, sú však normálne, hoci v mnohých vzbudených úzkosti a strachu sa stávajú iracionálnym strachom alebo geraskofóbiou.

Ľudia s geraskofóbiou sa snažia vyhnúť procesu starnutia a snažia sa zostať večne mladí; Chcú zastaviť plynutie času nielen vo svojej mysli, ale aj vo svojom tele, pretože majú spojenie staroby s krehkosťou.

Preto je dôležité poznamenať, že počet chronologického veku nedefinuje stav duševného zdravia, Neznamená to ani, že ľudia stratia svoje fyzické schopnosti alebo že nemôžu viesť svoj život nezávisle.

Predchádzajúca starostlivosť

Starnutie je iný proces pre všetkých ľudí, takže zovšeobecnenie nie je správne.

Aby sa však stará zdravé, je dôležité navštevovať zdravie s malými akciami, napríklad:

1. Noste zdravé stravovanie, bohaté na ovocie a zeleninu;
2. Cvičiť miernym spôsobom;
3. Pravidelne pomáhajú lekárskym kontrolám;
4. Podniknúť predpovedané opatrenia, ktoré zaručujú hospodársku bezpečnosť v starobe;
5. Prijať starnutie ako normálne štádium života.

Splnenie týchto jednoduchých pokynov je možné.

Život je o tom, ako si užívať každú etapu. Predsudky, ktoré existujú pri starnutí, spôsobujú poškodenie psychického zdravia ľudí.

Podobne sa odporúča zaberať čas v spoločnosti blízkych, priateľov, vykonávať príjemné alebo záujmové činnosti, vykonávať fyzické aktivity a nahradiť negatívne myšlienky, aby ste prirodzene akceptovali zmeny javiska.

Ľudia s geraskofóbiou sú tiež Odporúčajú skupinové liečby, na ktorých sa zúčastňujú ostatní ľudia v rovnakom veku a na ktorých moderátor podporuje reminiscenciu. To znamená, že každý člen bude hovoriť o udalostiach svojho života, v jeho mladosti alebo v detstve, pretože zapamätanie a cvičenie vzdialenej pamäte je činnosť, ktorú si starší ľudia užívajú.

Aj keď je to jednoduchá technika, pomáha ľuďom s geraskofóbiou cítiť, že patria do tej istej generácie a môžu ju predpokladať príjemným a postupným spôsobom.

Vek, v ktorom začneme starnúť, podľa štúdie

Bibliografia

• Guevara Barreno, V. (1979). Život, staroba a smrť.
• Olvera Serrano, m., A známy Ramos, alebo. (2007). Rámec sociologickej analýzy moderných obáv: staroba, choroby a smrť. Sociologické (Mexiko), 22(64), 119-149.
• Pochintesta, P. (2010). Emócie v starnutí a strach zo smrti. Obnovené z: www. Antropologialasubjektivita. com/images/works/paula_pochintesta. PDF.
• Rodríguez, a. F. Alebo., Orbegozo, L. Vložka., & López, s. (2007). Postoj a strach zo smrti u starších dospelých. Psychologická myšlienka, 3(8), 109-120.