Obezita a nepriaznivé skúsenosti v detstve a dospievaní

Nepriaznivé skúsenosti a toxický stres môžu byť skutočne deštruktívne a prejavujúce sa v priebehu života. Početný výskum dospel k záveru, že mnohé z týchto reakcií majú fyzickú, duševnú a sociálnu úroveň, môžu byť škodlivé v štádiu zdravia dospelých, môžu reagovať na adaptívne reakcie na tieto udalosti prostredníctvom psychopatológií a patológií, ako sú srdcové choroby, závislosti látky, behaviorálny spôsob vzťahu s jedlom, trávenie emócií, poruchy príjmu potravy a obezita, čo môže zodpovedať nepriaznivým situáciám v detstve (American Academic of Perriatrics).

Spokojnosť

• Vzťah medzi obezitou a zneužívaním alebo zneužívaním
• Vplyv na psychosociálny pokrok a všeobecné dobre
• Multifaktoriálny proces
• Príznaky poruchy
• Zvládanie stresu
• Zmeny. Úzkosť a stres
• Kroky na posilnenie zdravších návykov
  • 1. Spoznať svoje vlastné pocity
  • 2. Komunikovať a zdieľať s niekým z dôveryhodných
  • 4. Ak vás obťažujú
  • 5. Sebaponímanie
  • 6. Hlboký smútok
  • Záver
  • Odkazy

Vzťah medzi obezitou a zneužívaním alebo zneužívaním

Štúdie preukázali vzťah medzi obezitou a zneužívaním detí (emocionálne a/alebo fyzické), boli pridelené ako možné príčiny týchto adaptívnych reakcií alebo spôsobov vzťahu k jedlu a spôsobov vyplnenia týchto zážitkov alebo emocionálnych medzier. Použitie v týchto prípadoch, Konzumácia potravín ako kompenzačný spôsob nedostatku alebo emocionálneho vákua a nepriateľského kontextu s väčšou pravdepodobnosťou v detstve alebo dospievaní. Kompulzívne správanie v určitých prípadoch po zažívaní zneužívania alebo zneužívania sa môže prejaviť ako adaptívne správanie týmto zážitkom, najmä sexuálne alebo emocionálne zneužívanie. Okrem toho možné príčiny vznikli v rôznych formách agresie, ako je obťažovanie alebo prenasledovanie v škole (šikanovanie), čo vedie k rôznym dôsledkom v psychosociálnom vývoji (López-Navarrete GE, Perea-Martínez, Loredo-Abdalá A A, Loredo-Abdalá A., 2008)

„Skúsenosti s opustením/nestabilitou a depriváciou alebo emocionálnym zneužívaním, nedbanlivosťou a tajomstvom pridané do nízkej sebakontroly a sebapripadu

Vplyv na psychosociálny pokrok a všeobecné dobre

Obezita v detstve a dospievaní má škodlivé výsledky v psychosociálnom pokroku a všeobecnej dobe; Môže mať dlhodobé negatívne následky, väčšia pravdepodobnosť prežívania izolácie, zastrašovania, urážok, poníženia, emocionálnej a dokonca fyzickej agresie, často sa stanú obeťami poníženia a sociálnej marginalizácie rovnými, predovšetkým v škole. Dôsledky šikanovania (šikanovanie) môžu viesť k tomu, že nebudú mať priateľov (priateľ priateľu z chudobnej psychosociálnej adaptácie, ktorá zvyšuje úzkosť, izoláciu, osamelosť, depresívne pocity, nedostatok sebaúcty a problémov s behaviorám. (López-Navarrete GE, Perea-Martinez A, Lored-Abdalá. 2008).

Multifaktoriálny proces

Pokrok obezity je multifaktoriálny, sú z biologických dôvodov (P. napr. Psychogenetika), Správanie (P. napr. hyperkalické jedlo a nedostatok fyzickej aktivity), nepriaznivý (P. napr. Prístup k zdravým potravinám, možnosť fyzickej aktivity), sociálny a psychologický (P. napr. Okamžitá podpora životného prostredia a samohľadná koncepcia) na správne liečenie pôvodu bolesti (Lopera, D, Mauricio a R. Mauricio, 2014).

Príznaky poruchy

Príznaky poruchy môžu zahŕňať nočné mory, nespavosť a „flashbacky“ regresie, nedostatok koncentrácie a pocity izolácie, podráždenosť, agresivita alebo sebestačnosť a vina, to všetko môže povzbudiť príjem vo veľkých podieloch.

Zvládanie stresu

Noviny vedca Mozog, správanie a imunitné Publikoval štúdiu, ktorej výsledky ukázali, že médium používané adolescentmi na stres je nadmerná konzumácia nasýtených tukov. Podľa tejto štúdie môže takéto jedlo modifikovať oblasti mozgu, ktoré čelia reakciám na stres a strach. Táto publikácia ukazuje, že vystavenie sa obesogénnemu prostrediu (kontext, ktorý prospieva procesu obezity alebo ktorý uprednostňuje návyky a správanie, ktoré uprednostňujú zvýšenie nasýtených a hmotnostných tukov) počas dospievania, spôsobujú abnormálne dozrievanie nervových a behaviorálnych substrátov, ktoré si zachovávajú strach, strach. vysoká úroveň hrozby a úzkosti. To vysvetľuje, že obezita a súvisiace metabolické zmeny môžu súvisieť s PTSD okrem jej predispozície.

„V dospievaní kritická fáza pochádza z spôsobu riadenia stresu, že sa zobrazí štádia dospelých. Podľa rozhovoru v  Science Daily, Dr. Johnny Figueroa tvrdil, že jednoduché a zložité rozhodnutia prijaté o dospievaní majú priamo schopnosť prekonať každodenné výzvy v štádiu dospelých.

Zmeny. Úzkosť a stres

U ľudí s obezitou sa zistilo ako združenia, ktoré zahŕňajú chuť a vône jedla, vystavené zosilnené reakcie adaptívne odmeny; stimulácia, pamäť a súvisiace emócie. Znamená to neurónové siete, ktoré sa spúšťajú kondicionovaním, ako je stres a úzkosť, ktorá predisponuje k obezite prostredníctvom konzumácie potravín s nasýteným tukom. Táto asociácia ukazuje, ako je adaptácia správania na spomienky, stimuláciu a emócie nevyhnutná na konštruktívne čelenie úzkosti a stresu.

Našťastie máme viac informácií v oblasti sociálnych vied a zdravia, o príčinách, ktoré vyvolávajú nekonštrukčné adaptívne správanie u ľudí od detstva po pódium pre dospelých, ktoré sú súčasťou celého životného cyklu, a spôsobu porozumenia správania, myšlienok, postojov a Sociálne vzťahy, nie ako neprepojené fázy, ale integrované počas celého života.

„V mojich knihách nedochádza k transformácii. Škaredé káčatko sa nestane krásnou labuť. Stáva sa bezpečnou kačicou schopnou starať sa o váš život a vaše vlastné problémy “. Bincha

Kroky na posilnenie zdravších návykov

1. Spoznať svoje vlastné pocity

Ak máte problémy s obezitou, cítite sa frustrovaní, nahnevaní alebo znechutení a neakceptujte sa. Buďte si vedomí svojich emócií, identifikujte, afrte, komunikujte, riadia ich a zmeníte ich.  Identifikujte príčinu a všetky reťazce, ktoré vás priviedli do tejto situácie, aby ste sa s nimi zlomili.

2. Komunikovať a zdieľať s niekým z dôveryhodných

Obohacuje vašu sociálnu oblasť. Niektorí tínedžeri s nadváhou môžu trpieť obťažovaním, škádlení a v tomto stave sociálne zabezpečenie, dokonca aj z dlhodobého hľadiska a udržiavať ho. Pokúste sa zúčastniť sa na konštruktívnych sociálnych situáciách, vytvoriť sociálny kruh cenných ľudí, ktorí neposudzujú povrchné a vonkajšie, čelia svojim obavám a zlomia sa s nimi. Podporuje sociálne zručnosti, snaha o vyhnúť sa odmietnutiu môže viesť k izolácii a osamelosti.

3. Zahŕňa stravovacie návyky a fyzické cvičenie na deň -deň

Okrem vyváženej stravy, postupov fyzického cvičenia, Aktivuje antidepresívne mechanizmy okrem znižovania stresu cez dobre známy kortizol, stresové hormóny.

4. Ak vás obťažujú

Nájsť pomoc. Čeliť emóciám, vyjadriť a hľadať riešenia, naučiť sa ťa vážiť, rešpektovať a rásť z toho. Buďte autentickí, nezabudnite, že autentická krása začína vo vašom vnútri, váš postoj a váš spôsob vzťahu k vám a následne so svetom. Všetko je proces, prax a verte vo vašu kapacitu, vďaka čomu zmení váš postoj a privedie vás k seba samého konceptu plného veľkých možností.

5. Sebaponímanie

Ak máte nadváhu a chcete ho zmeniť, zamerajte sa na tento účel, zamerajte. Oslavuje malé úspechy, ktoré vás dovedú k cieľu, cítia sa hrdí, dobre definujte cieľ. Po diéte môže byť sprevádzaná sebakritikou, sklamaním a veľkým úsilím. Bojujte, identifikujte možnú sabotáž, pre tento cieľ dobre definujte svoj cieľ, oslavujte každý úspech, umožňuje vám zlyhať, ale učiť Cieľ označil.

6. Hlboký smútok

Keď bezpečnosť zmizne v sebe a samostatný koncept trpí následkami, je mimoriadne ťažké sledovať efektívny program na chudnutie. Ak ste vo fáze hlbokého smútku alebo dokonca depresie, choďte do profesionála, ktorý vám pomôže a sprevádza vás v tomto procese, z tohto štátu je veľmi ťažké splniť ciele.

Záver

Nadváha môže byť veľmi ťažká na emocionálnej, sociálnej a fyzickej úrovni. Spôsob, ako to zmeniť, je uvedomiť si emócie, myšlienky a správanie, podporiť ľudí (priateľov, rodinu a profesionáli) a podniknúť kroky na zmenu z tohto nového životného účelu, určené hodnotami, postojmi a konštruktívnymi presvedčeniami.  

Vytvára zmenu a stáva sa zvykom. Sprevádzané je jednoduchšie, požiadajte o pomoc.

„Sledujte svoje myšlienky, pretože sa stanú vašimi slovami. Postarajte sa o svoje slová, pretože sa stanú vašimi činmi. Postarajte sa o svoje činy, pretože sa stanú vašimi návykami. Postarajte sa o svoje návyky, pretože sa stanú vaším cieľom." - Mahátma Gándhí

Odkazy

• Bochicchio GV, Joshi M, Bochicchio K, Nehman S, Tracy JK, Scalea TM. Vplyv obezity na kriticky chorého pacienta s traumou: prospektívna štúdia. J Am Coll Surg. 2006; 203: 533-538. [PubMed]
• Boulanger BR, Milzman D, Mitchell K, Rodriquez A. Body Habitus ako prediktor vzorcov poranenia po tupej traume. J trauma. 1992; 33: 228-232. [PubMed]
• Liu T, Chen JJ, Bai XJ, Zheng GS, Gao W. Účinok obezity na výsledky u pacientov s traumou: metaanalýza. Vino. 2013 sep; 44 (9): 1145-52. Doi: 10.1016/j.Vino.2012.10.038. EPUB 2012 4. decembra. PMID: 23219239.
• López-Navarrete GE, Perea-Martínez A, Lored-Abdalá do.(2008). Detská obezita a maltrát. Obojsmerný fenomén. Pediat mex. 2008; 29 (6): 342-346.
• Tamayo Lopera, Diego a Restrepo, Mauricio. (2014). Psychologické aspekty obezity u dospelých. Časopis University of Psychology University of Antioquia, 6(1), 91-112. Získané 10. septembra 2020 z http: // pepsic.Blsalud.Orgán.Php?skript = sci_arttext & pid = s2145-48922014000100007 & lng = pt & tlng =.