Alexitimia alebo emocionálny mutizmus a jej dôsledky

Existujú ľudia, ktorí majú skutočné ťažkosti pri identifikácii a vyjadrovaní svojich emócií. Nie sú schopní rozpoznať, ako sa cítia, a vo svojich vzťahoch nepoužívajú emocionálny jazyk. Čo sa s nimi stane, má meno: emocionálny mutizmus. Hovorme o tom.

Spokojnosť

• Čo je emocionálny mutizmus?
• Charakteristiky emocionálneho mutizmu
• Typy emocionálneho mutizmu
  • Dôsledky
• Liečba emocionálnym mutizmom

Čo je emocionálny mutizmus?

existovať Ľudia, ktorí sú obvinení z necitlivosti a nemajú empatiu, pretože nevyjadrujú svoje emócie alebo sú schopní ich spoznať v iných. Sú považované za studenú a plochú náklonnosť. Mnohí však nevedia, že to, čo sa s nimi stane, je problém s názvom Alexitimia alebo emocionálny mutizmus.

Psychiater Peter Sifonos bol prvým, kto v roku 1973 definoval Aleximimia ako neprítomnosť slov na identifikáciu a vyjadrovanie emócií, spolu s chudobným vnútorným fantasy životom. Sifneos teda označoval tieto typy ľudí ako odlišných a podivných v spoločnosti riadenej pocitmi. Je to, akoby boli emocionálni ignorant. Ale následné štúdie identifikovali dve dimenzie v tejto patológii:

• Kognitívna dimenzia. Vzťahuje sa na problémy a ťažkosti pri identifikácii, interpretácii a verbalizácii emócií a pocitov.
• Afektívny rozmer. Zodpovedá situáciám, v ktorých má osoba problémy s reagovaním, vyjadrovaním a pocitom emócií.

Ľudia s emocionálnym mutizmom nie sú také, že nemajú žiadne emócie, ale nie sú schopní identifikovať a dať slová na to, ako sa cítia. Jeho emocionálna slovná zásoba je veľmi malá a nemá emocionálnu inteligenciu. Okrem toho predstavujú veľké ťažkosti pri rozlišovaní emócií od telesných pocitov, pretože všetky pocity ich dosahujú vo forme matiajo napätia. Preto sa zvyčajne sťažujú na rozptýlené problémy a zamieňajú sa emocionálne utrpenie s fyzickou bolesťou.

Podľa Španielskej asociácie neurológie Najmenej 10% svetovej populácie trpí emocionálnym mutizmom. 

Charakteristiky emocionálneho mutizmu

Charakteristiky, ktoré identifikujú ľudí, ktorí predstavujú tento problém, sú:

• Problémy na identifikáciu a vyjadrovanie emócií a pocitov
• Ťažkosti s rozlíšením pocitov fyziologickej aktivácie, ktoré sprevádzajú emocionálnu aktiváciu
• Zlá alebo nulová fantázia a predstavivosť
• Použite akciu na čelenie protichodným situáciám
• Venujte viac pozornosti a starajte sa o vonkajšie udalosti namiesto väzňov
• Stanovte emocionálnu závislosť alebo izolačné vzťahy
• Bretistické myslenie

Typy emocionálneho mutizmu

Emocionálny mutizmus neovplyvňuje všetkých ľudí rovnako. V závislosti od stupňa afektácie sa teda rozlišujú dva typy: primárny emocionálny mutizmus a sekundárny emocionálny mutizmus.

Primárny emocionálny mutizmus sa považuje za najzávažnejší A je to výsledok poranenia mozgu. V tomto prípade existuje neurologický deficit, ktorý ovplyvňuje spojenie medzi limbickým systémom (zodpovedným za emocionálne riadenie) a neokortexom (racionálny mozog) alebo komunikačným problémom medzi pravou hemisférou (súvisiacou s emocionálnou liečbou) a ľavou hemisférou (v poplatok z jazykovej výroby). Okrem toho tento typ selektívneho mutizmu môže byť dedičný alebo kvôli a neurologické ochorenie, ako je mozgová príhoda alebo Parkinson.

Sekundárny emocionálny mutizmus sa javí po zážitku z traumatického zážitku v ktorom bola osoba postihnutá veľkými dávkami utrpenia. Napríklad, keď sa utrpí posttraumatická stresová porucha (PTSP) kvôli porušeniu alebo únosu. V tomto prípade by sekundárny emocionálny mutizmus bol súčasťou symptomatológie tejto poruchy. Aj keď tento typ mutizmu môže byť tiež spôsobený zlým emocionálnym vzdelávaním, problémami so závislosťou alebo dokonca depresívnymi alebo poruchami stravovania.

Dôsledky

Emocionálny mutizmus môže mať vážne následky, ak to nie je, pretože ovplyvňuje osobné vzťahy. Ako pravidlo Ľudia, ktorí majú Alexitimiu, majú veľké ťažkosti pri súvislosti s nedostatkom vedomostí o emóciách. Nevedia, ako identifikovať, vyjadriť alebo vysvetliť, ako sa cítia o tom, čo emocionálne spájajú s ostatnými, je nemožná úloha. Okrem toho tiež skomplikujete svoje rozhodnutie -vďaka základnej úlohe, ktorú majú emócie v tomto procese.

Keď sa vzťahujú ako pár, môžu mať skutočné konflikty, najmä kvôli svojej neschopnosti verbalizovať Ako sa cítia a viac, ak druhý člen páru v určitom okamihu očakáva, že osoba s emocionálnym mutizmom emocionálne otvára. V každom prípade je vždy vhodné ísť k špecialistovi, aby sa pokúsil poznať a naučiť sa zistiť celý emocionálny vesmír mimo osoby s Alexitimiou.

Liečba emocionálnym mutizmom

Vo väčšine prípadov je zvyčajne zriedkavé, aby osoba s emocionálnym mutizmom prevzala iniciatívu, ktorá sa týka terapie kvôli nedostatku povedomia o probléme. Takže to budú príbuzní alebo pár, ktorí podniknú krok a základná podpora liečby, aby mali účinok.

Ak existujú rôzne stupne emocionálneho mutizmu, liečba sa bude líšiť v závislosti od toho. Možné možnosti sú však: podávanie liekov, psychoterapia a plánovaná životná stratégia.

Cieľom bude zverejniť emocionálny vesmír osobe s emocionálnym mutizmom a pochopte, čo sa s tebou stane. Na to sa učia identifikovať a zdieľať svoje emócie a emócie ostatných prostredníctvom workshopov emocionálnej inteligencie a sociálnych zručností.