Výhody počúvania klasickej hudby

Klasická hudba je populárna pre svoje viacnásobné výhody. Bolo to dokázané Stimulujte naše uši týmto typom hudobných rytmov a vzorov prináša príjemné pocity a spolupracuje s liečbou chorobysiež.

Niektoré výhody pripisované klasickej hudbe sú pravdivé, iné sú legendy. V tomto článku vám povieme o nich. Povieme vám, ako využiť výhody, ako sa vystavovať počuteľskej klasickej hudbe. Ak chcete vedieť, ako to urobiť, tento článok je pre vás.

Spokojnosť

• Hudba a mozog
• Efekt Mozart
• 7 výhod počúvania klasickej hudby
  • 1. Znižuje stres
  • 2. Vplyv nálady
  • 3. Bojovať proti nespavosti
  • 4. Používa sa na doplnenie liečby
  • 5. Stimuluje kreativitu
  • 6. Znižuje krvný tlak
  • 7. Môže uprednostňovať učenie
• Vypočujte si klasickú hudbu a užite si jej výhody
  • Zdroje

Hudba a mozog

Hudba generuje pocity. Pieseň, ktorú sme práve počuli Môže generovať šťastie. Známa melódia môže Prineste nás, aby sme si pamätali minulé chvíle. Počúvanie skupinovej hudby nás núti zdieľať pocit s ostatnými. To všetko sa deje, pretože hudba má účinky na náš mozog.

Vypočujte si melódie a piesne stimulujú rôzne oblasti mozgu, Rovnako ako tí, ktorí sú zodpovední za pamäť, koncentráciu a náladu. To je ako Hudba môže zlepšiť spánok, koncentráciu, vydanie drsnéhos, medzi mnohými ďalšími vecami.

Nie všetky hudobné žánre však majú rovnaké účinky. Rock nás napadne z adrenalínu s ťažkými a zrýchlenými rytmami. Elektronická hudba stimuluje mozog tak, aby generovala elektrické impulzy, ktoré zlepšujú koncentráciu. Pop zvyšuje výrobu dopamínu, ktorá vytvára potešenie.

Centrum našej pozornosti dnes vyžaduje klasickú hudbu. Je vedecky dokázané, že počúvanie najmenej pár minút denne nám prinesie viac výhod. Klasická hudba Stimulujte oblasti mozgu, ktoré nám umožnia udržiavať ostražitý, optimalizovať procesy učenia, zlepšiť koncentráciu, V rámci mnohých ďalších výhod.

Ak chcete podrobne vedieť, čo bude produkovať každodenné počúvanie klasickej hudby, pokračujte v čítaní. Povieme vám, aké sú hlavné výhody vypočutia tohto hudobného žánru.

Efekt Mozart

V 90. rokoch opísal laringológ Alfred Tomatis terapeutickú metódu Tomatis. V ktorom počas stretnutí prinútil svojich pacientov počúvať klasickú hudbu, hlavne Mozart pracuje. Bolo určené na stimuláciu ucha a nervového systému Integrovať aspekty ľudského rozvoja a správania.

Tomatis veril, že Mozartove diela boli schopné produkovať tento typ stimulácie, a preto priradený názov „Mozart Effect“. Tak sa začala objavovať myšlienka, že počúvanie klasickej hudby a najmä Mozartove diela by mohli vyliečiť depresiu a dokonca sa vrátiť k najchytrejším ľuďom.

Myšlienka bola teda šírená vyhláseniami amerického psychológa Frances Rauschera, že klasická hudba zložená z Mozartu by mohla stimulovať inteligenciu detí a zvýšiť ich intelektuálny koeficient. Táto teória však netrvala dlho.

Následná štúdia vedca Jakob Pietschniga a jeho tímu na Viedenskej univerzite v roku 2010 odhalila, že v skutočnosti Rauscherove vyhlásenia neboli úspešné. Analyzovali túto skutočnosť vo viac ako tridsiatich štúdiách, ktoré zahŕňali tisíce ľudí. A tak, Nepodarilo sa im nájsť dôkaz, že Mozartove melódie mali žiadny vzťah k stimuláciám, ktoré vedú k zvýšeniu intelektuálneho koeficientu.

V Pietsching (2010): „Odporúčam, aby všetci počúvali Mozartovu hudbu, ale nádej, že zvýšia svoje kognitívne schopnosti, je márne“

7 výhod počúvania klasickej hudby

Aj keď bol fenomén Mozart Effect odopieraný, neznamená to, že počúvanie klasickej hudby nie je prospešné. V skutočnosti to prináša viac a rozmanitých výhod.

Tu vám povieme o najdôležitejších výhodách, ktoré sa vám budú páčiť pri počúvaní klasickej hudby.

1. Znižuje stres

V našej dobe je zdôraznená súčasná mena a je skutočnosťou, že klasická hudba pomáha znižovať úroveň stresu. Štúdie naznačujú, že tento typ melódií uprednostňuje relaxáciu svalov. Tieto faktory prispievajú k uvoľňovaniu stresu.

2. Vplyv nálady

Klasická hudba, vďaka svojim charakteristikám, pomáha zlepšovať náladu. Jeho harmonické melódie nás stimulujú a vytvárajú príjemné a dobre pocity. Všeobecne platí, že budete šťastnejší.

3. Bojovať proti nespavosti

Vedci z University of Toronto ukázali, že rytmy a vzory klasickej hudby spolupracujú so zmiernením spánku na boj proti nespavosti. Vytvárajú tieto melódie, meditatívny stav a spomaľujú mozgové vlny.

4. Používa sa na doplnenie liečby

Na liečbu niektorých duševných chorôb, ako sú Alzheimer's a Parkinson, sa klasická hudba používa ako doplnok. Výsledky umožnenia pacientom, keď sú liečení, počujú klasickú hudbu, ukazujú, že uprednostňuje ich predispozíciu pri cvičeniach, ktoré umožňujú stimulovať ich pamäť.

5. Stimuluje kreativitu

Umenie vo všeobecnosti stimuluje našu mozgovú kapacitu. Klasická hudba nie je výnimkou. Stimuláciou nášho mozgu to tiež umožňuje stimulovať našu tvorivú kapacitu. Takže môžeme povedať, že počúvanie dennej klasickej hudby z nás urobí kreatívnejšie.

6. Znižuje krvný tlak

Počúvanie klasickej hudby prináša výhody pre hypertenzných ľudí. Rovnako ako pomáha relaxovať svaly a uvoľňovať stres, pomáha tiež znižovať krvný tlak.

7. Môže uprednostňovať učenie

Aj keď bol efekt Mozartu odopretý, je pravda, že počúvanie klasickej hudby je užitočnou stratégiou na uprednostňovanie vzdelávacích procesov. Nebude nás inteligentnejšie, ale necháme náš predisponovaný mozog naučiť sa. Sústredenie.

Vypočujte si klasickú hudbu a užite si jej výhody

Ako možno videli, pri počúvaní klasickej hudby sa nestanú múdrejší, pretože teória o Mozartovom efekte by potvrdila. Môžu si však vychutnať ďalšie výhody, ktoré sú najdôležitejšie, ako sú uvedené tie, ktoré sú uvedené.

Ak sa pozerajú Znížte stres, stimulujte jeho kreativitu, dokonca pomáhajte zmieriť spánok, Klasická hudba bude vynikajúcim doplnkom na to. Nie je potrebné počúvať výlučne s dielami Mozartových talentov. Akákoľvek melódia tohto žánru z dôvodu ich charakteristík im pomôže dosiahnuť výhodu, ktorú hľadajú.

Začnite dnes, zlepšujte svoju náladu klasickou hudbou a všimnite si rozdiel.

Čo je hudobná terapia alebo hudobná terapia a čo sa deje v relácii

Zdroje

• Almendral Doncel, r. (2018). Mýty a reality Mozart Effect. Pediatria primárna starostlivosť, dvadsať(79), 83-88.
• Beethovenova nadácia. (2017, 7. novembra). 15 výhod poskytnutých počúvaním klasickej hudby. Obnovené z: https: // www.Fond.Org/2017/11/07/hi-mundo-2/
• Gómez, m. Do. (2007). Hudba a neurológia. Neurológia, 22(1), 39-45.
• Guerrero, v. Tón., & de Granada, C. Siež. (2014). Metóda Tomatis a Mozart.
• Soria-Urios, G., Duke, P., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Hudba a mozog: neurovedecké základy a hudobné poruchy. Neurológia, 52(1), 45-55.