Hydrofóbia, iracionálny strach z vody

Hydrofóbia je iracionálny strach z vody. Kto trpí, zabráni sa ísť na miesta, kde je voda, napríklad more alebo bazény. Existujú extrémne prípady, v ktorých sa niektorí ľudia obávajú aj pitnej vody.

Aj keď štúdie naznačujú viacnásobné výhody konzumácie vody alebo v kontakte s vodou, nie všetci ľudia tak môžu urobiť.

Slovo Hydrofóbia pochádza z gréckeho „Hydro“, ktorý sa prekladá ako „voda“ a „fobos“, čo znamená „strach“. Hydrofóbia je teda strach z vody.

Ľudia, ktorí trpia hydrofóbiou, majú ťažké cvičiť napríklad kúpanie, hoci je známe, že to pomáha zlepšovať telesné držanie tela, zmierniť napätie alebo mať dobrú náladu.

Títo ľudia však nedokážu využívať všetky tieto výhody a Tento stav je horší, keď sa obávajú požitia vody, Pretože to prináša vážne následky pre zdravie, ako je dehydratácia.

Hydrofóbni ľudia tiež cítia strach z toho, že sa kúpete pod sprchou alebo vykonávajú akúkoľvek činnosť, ktorá zahŕňa kontakt s vodou.

V zásade sa oplatí rozlíšiť ľudí, ktorí sa obávajú, že sa dostanú do kontaktu s vodou zo strachu z nebezpečenstva, za to, že nemajú schopnosť plávať, tých ľudí, ktorí majú skutočne iracionálnu fóbiu. V prvom prípade strach nie je voda samotná.

V niektorých prípadoch si ľudia v blízkosti tých, ktorí trpia hydrofóbou, si situáciu neuvedomujú, pretože je zriedkavé, že hydrofóbny subjekt je vystavený situáciám, ktoré zradia ich strach.

Existujú však aj iní ľudia, ktorí sa cítia silní úzkosť, a to im prináša utrpenie, najmä keď musia vstúpiť na verejné kúpele, piť vodu alebo sprchu. V týchto prípadoch je kvalita života v skutočnosti negatívne ovplyvnená.

Spokojnosť

• Príznaky hydrofóbie
• Príčiny hydrofóbie
• Ošetrenie hydrofóbie
  • Závery
  • Bibliografia

Príznaky hydrofóbie

Príznaky hydrofóbie sa zdieľajú so symptómami, ktoré sa vyskytujú subjektmi trpiacimi úzkostnými poruchami.

Keď teda vidia vodu, predstavujú nasledujúce príznaky:

• Tachykardia
• Závrat
• Hyperventilácia
• Nervozita
• Zvracanie
• Bolesť brucha
• Potenie, okrem iného.

Tieto príznaky Zvyčajne sú sprevádzané iracionálnymi nápadmi ktoré iba zvyšujú úroveň úzkosti.

Pacienti prejavujú katastrofické myšlienky všetkého, čo by sa im mohlo stať, ak sa stanú v kontakte s vodou.

Existujú prípady, v ktorých Ľudia sa obávajú, že sa utopia, ak pijú vodu, ako aj tí, ktorí si myslia, že voda je škodlivá.

Príčiny hydrofóbie

Medzi príčinami hydrofóbie niektorý výskum zdôrazňuje rozdiel medzi fyzickými a psychologickými obavami.

V prípade strachu z fyzickej neistoty osoba mentálne predvída všetky škody, ktoré môže utrpieť, a To vytvára stav inhibície, ktorý mení jeho výkon a čo sa bojí: poškodenie alebo zranenia.

Keď sa obávajú z psychologických hrozieb a sú dospelí, súvisia s Strach z neúspechu, konkurencie alebo sociálne smiešne.

Niektorí ľudia môžu tiež cítiť strach z vody žili alebo boli svedkami traumatických skúseností, ako stroskotanie lodí alebo keď som videl ľudí z utopenia.

Napriek tomu, Existujú tí, ktorí nikdy neboli v prítomnosti opísaných situácií a stále sa vyvíjajú stav.

Ošetrenie hydrofóbie

Dobrá správa pre týchto ľudí je taká, Pri terapeutickej liečbe je možné obnoviť normálnosť život.

Niekedy, Špecialista môže uplatňovať behaviorálne kognitívne techniky Aby som vám pomohol zmiznúť postupne.

Tieto techniky sa môžu pohybovať od priama expozícia vody, stresujúce prostredie alebo iné, poskytujúce pacientovi Nástroje na zníženie úzkosti.

Podobne môžete práca založená na iracionálnych presvedčeniach ktoré spôsobujú, že obavy pretrvávajú. Zvyčajne sú zahrnuté aj relaxačné techniky.

Závery

Trpenie hydrofóbiou môže byť obmedzujúce. Dobré odporúčanie, ktoré je vždy užitočné, je Vykonajte analýzu tejto témy, z vedeckého hľadiska, aby ste úplne pochopili, že sa nič nestaví.  

Aj keď proces obnovy môže trvať čas, Prognózy sú priaznivé. Ak sa osoba domnieva, že ju nemôže dosiahnuť pre seba, je čas hľadať psychologickú podporu a obnoviť normalitu.

Mnoho ľudí trpiacich hydrofóbiou často spája nedostatok dychu, ktorý sa vyskytuje pri ponorení do vody, s niečím katastrofickým. Je potrebné si to uvedomiť To neznamená, že život je v nebezpečenstve, ale že je to iba neopodstatnená viera. Preto je kognitívna reštrukturalizácia pre týchto pacientov veľmi užitočná.

Bibliografia

• Geovana inkloy Ajno. (2013). Fóbia. Časopis.
• Bonet, J. Jo. C. (2001). Efektívne psychologické ošetrenie špecifických fóbie. Psychotema.
• Cafons Bonet, J. Jo. (2001). Efektívne psychologické ošetrenie špecifických fóbie. Psychotema.
• Mirnagaray Valdés, J. (1967). Fóbie. Otáčať sa. Pohostenie. Psychiat. Havana.
• Salguero del Valle,., Tuero, c., Prado, D., & González Boto, R. (2003). Strach z vody: stratégie a metodologické zdroje na jej prekonanie. University of Leon.