Technika spoločnosti Flowtime byť produktívnejšia v 6 krokoch

Technika Prietok Aby som bol produktívnejší, umožňuje lepšiu účinnosť v priebehu času.

Dnes sa však vyžaduje produktivita, rovnaká potreba vykonávať veľa úloh súčasne znižuje produktivitu. Preto technika Prietok Umožňuje ľuďom nielen zorganizovať svoj čas lepšie, ale mať aj väčšiu produktivitu a menší stres.

Spokojnosť

• Pôvod tokovej techniky, aby bol produktívnejší
• Aká je technika Flowtime?
  • 6 krokov na sledovanie tejto techniky
  • Bibliografia

Pôvod techniky Prietok Byť produktívnejší

Podľa Paz a Gonzáleza vo svojej štúdii o konkurencieschopnosti a produktivite znamená produktivitu zlepšenie vo výrobnom procese, čo je rovnocenné s skutočnosťou, že existuje priaznivé porovnanie medzi množstvom použitých zdrojov a množstvom vyrábaných tovarov a služieb.

Na dosiahnutie tejto produktivity bolo navrhnutých veľa vzorcov, jedna z nich bola technikou Prietok, Vytvoril brazílsky Dionatan Moura, guru, spisovateľ a vývojár softvér, WHO v roku 2015 publikoval svoju knihu Mantra da produstivita, v ktorom vysvetlil, z čoho táto technika pozostáva.

V oblasti psychológie, stav Pretekať alebo tok ako ten duševný stav, v ktorom je človek úplne ponorený do činnosti, ktorá vykonáva. Preto má tento stav maximálnu produktivitu a v ktorej osoba vyžaduje viac koncentrácie na vykonávanie úlohy.

V tomto stave tečenia je, keď jednotlivci dosahujú vysokú koncentráciu, ktorá dokonca zabudne na plynutie času. V prípade techniky Prietok, Toto je čiastočne orientované na monitorovanie období vyššej koncentrácie.

Tiež technika Prietok Je to alternatíva alebo zlepšenie už známej techniky Pomodoro, ktorá má toľko sledovateľov ako detektory. V prípade techniky Pomodoro ju mnohí odborníci odmietajú, pretože keď sa stretnú s vami, sú v maximálnom okamihu produktivity, potom čas končí a celý proces sa zastaví; Potom sa musí odfotiť, aby sa prerušil koncentrácia, takže sa musí utrpieť, aby sa tento štát znova uzdravil.

Namiesto toho, S technikou Prietok, Aj keď existuje monitorovanie času, multitasking nie je propagovaný a sú povolené prestávky, Ale bez toho, aby prerušili špičkový moment produktivity.

Aká je technika Prietok?

Čas toku, alebo Prietok, trvá medzi desiatimi a deväťdesiatimi minútami, to znamená oveľa dlhšie ako v technike Pomodoro. Okrem, Tieto časové rozsahy sa dajú rozšíriť, v rámci stupňa koncentrácie, ktorú má osoba. Ak sa obdobie končí a osoba je stále koncentrovaná, potom môže pokračovať vo výrobe, ale unavuje a stratila koncentráciu, môže sa rozhodnúť pre prestávku.

Inými slovami, ak sa osoba rozhodne vziať 45 -minútový čas toku, vložte poplach na tento čas a začnite svoje úlohy. Po dokončení tohto času sa môže osoba opýtať: „Ako dlho môžem pokračovať? Ak je vaša odpoveď nula, musíte si urobiť prestávku. Ak sa domnievate, že môžete sledovať ďalších pätnásť minút, znova nakonfigurujte alarm a zostaňte v práci. Po dokončení tohto okamihu osoba opäť vyvoláva základnú otázku a na základe nej sa rozhoduje o svojej koncentrácii času.

Tieto údaje možno tiež poukázať na to a potom Urobte meranie o produktivite, únave a dobe zotavenia, čo umožňuje vedieť, v akom dennom období je väčšia produktivita alebo maximálna koncentrácia.

Ak sa časy berú organizovaným spôsobom, dokonca aj s grafikou, Najťažšie úlohy môžu byť naplánované na maximálny čas koncentrácie a tieto ďalšie úlohy nechávajú pre najľahšie hodiny.

Túto techniku ​​je možné prispôsobiť každému človeku, jeho životnému štýlu, jeho osobnosti a dokonca aj typom úloh, ktoré vykonáva.

Ak človek musí vykonávať veľa úloh, ktoré sa opakujú, technika Pomodoro by pre neho mohla pracovať, trvať 25 minút do práce a 5 odpočinku. Ak je však vaša práca zložitejšia a vyžaduje abstrakcie, obmedzujúce cykly na 25 minút by mohli spôsobiť prerušenie tvorivého procesu, takže technika Prietok Bolo by to efektívnejšie, pretože by som nemusel prerušiť.

6 krokov na sledovanie tejto techniky

V tomto zmysle technika Prietok pJe to tak, že ľudia cítia menej stresu alebo tlaku na meranie času a potom videnie prerušených úloh vaše úlohy. Ak chcete vykonať, potrebuje iba nasledujúce:

1. Vyberte konkrétnu úlohu;
2. Zaregistrujte harmonogram štartu;
3. Začnite pracovať;
4. Zastavte sa, keď potrebujete Descase a nasmerujte čas;
5. Vyberte si čas na odpočinok a
6. Zopakovať cyklus.

S touto technikou, Osoba jednoducho funguje čas, ktorý skutočne potrebuje, a získava väčšiu efektívnosť. Možno, že ráno môže niekto vykonávať úlohy 90 minút, ale popoludní si vyžaduje viac období odpočinku.

Najdôležitejšou vecou na tejto technike je, že nejde o dodržiavanie prísnych pravidiel, ale o zisťovaní toho, čo je najlepšie rozdelenie času pre určité diela, a tak dosiahnuť najväčšiu produktivitu.

Technika „May8“ na zvýšenie produktivity

Bibliografia

• Adiri, i., Bruno, J., Frostig, e., & Rinnooy Kan, a. H. G. (1989). Plánovanie prietoku jedného stroja s jediným rozdelením. Informovaný čin, 26(7), 679-696.
• Cirillo, f. (2020). Technika pomodoro. F. Cirillo, technika Pomodoro (s. 192). Španielsko: vydania Payos.
• Paz, c., & Gonzales, D. (2013). Produktivita a konkurencieschopnosť. Alfa omega, 1.