Zdravotné prínosy Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea, tiež známa ako Arktické zlato alebo koreň, V rastline, ktorá rastie v chladnom podnebí, v severnej Ázii a východnej Európe a dokonca kvitnú v mnohých arktických oblastiach. Používa sa v prírodných terapiách, ako je bylinný liek na únavu, úzkosť a zmeny humoru.

Spokojnosť

• Ako funguje Rhodiola Rosea?
• 9 zdravotné prínosy Rhodiola Rosea
  • 1. Úľava na stres
  • 2. Depresia
  • 3. Kognitívne zvyky
  • 4. Strata váhy
  • 5. Nahrajte energiu
  • 6. Problémy so srdcom
  • 7. Prevencia rakoviny
  • 8. Imunitný systém
  • 9. Sexuálne zdravie
• Vedľajšie účinky Rhodiola Rosea

Ako funguje Rhodiola Rosea?

Rhodiola rosea je veľmi silný prírodný adaptogén, Čo znamená, že pomáha mysle a tela prispôsobiť sa stresu a iným prekážkam. Vyšetrovanie identifikovalo päť aktívnych biologických zlúčenín v koreňoch rastliny: kolofónia, Rodiolosida, Rosarin, Salidrosida a Tyrosol. Aj keď všetky zlúčeniny spolupracujú v synergii, analýza naznačuje, že najaktívnejšie sú tyrosol, rhodium a Salidrosida. Salidrosida poskytuje a Antioxidantná akcia, ktorá pomáha bojovať proti starnutím účinkov.

9 zdravotné prínosy Rhodiola Rosea

1. Úľava na stres

Ten Rhodiola Rosea Tea Upokojujúce účinky Sú známe už tisíce rokov. Tento konkrétny bylinný čaj sa používa ako relaxa. Chemické zložky nájdené v Rhodiola Rosea môžu ovplyvniť hormonálne hladiny tela a vyvolať relaxáciu.

Vďaka svojim adaptogénnym vlastnostiam, keď dôjde k stresovej situácii, jej spotreba umožňuje našej fyziológii zvládnuť stresujúcu situáciu efektívnejším spôsobom. Predpokladá sa, že adaptogény fungujú zvyšovaním bunkovej kapacity na výrobu a využívanie svojich zdrojov optimálnejším spôsobom.

2. Depresia

Jedným z vedľajších účinkov Rhodiola Rosea je Zvýšenie úrovne energie, A pre tých, ktorí trpia depresiou, môžu byť tieto vlastnosti prospešné.

Niektoré organické zlúčeniny v tejto bylinke môžu mať trvalé účinky na náš hormonálny systém a metabolický stav. Preto pomáha zlepšovať príznaky depresie a chronického stresu. Osvedčená užitočnosť extraktu z Rhodiola Rosea viedla k jeho skombinovaniu s mnohými antidepresívami na trhu a výsledky boli veľmi povzbudivé.

3. Kognitívne zvyky

Výskum ukázal, že Rhodiola Rosea môže mať vplyv na mnohé aspekty kognitívneho zdravia vrátane pamäte a koncentrácie. Pre ľudí, ktorí trpia demenciou, ako je napríklad Alzheimerova choroba, môže byť čaj Rhodiola Rosea každodennou liečbou, ktorá pomáha zlepšovať kognitívne procesy, čím sa udržiava ich fakulty po dlhšiu dobu.

4. Strata váhy

Nedávny výskum ukázal, že používanie extraktov a infúzií Rhodiola Rosea pomáha úsiliu o dosiahnutie chudnutia, sú efektívnejšie. Uvoľňovanie tukového tkaniva je jedným z kľúčov na chudnutie a vedci už dlho hľadajú prírodný produkt, ktorý obsahuje základné enzýmy na jeho dosiahnutie. V podstate, Rhodiola rosea urýchľuje bunkový metabolizmus a pomáha spaľovať telesný tuk, A v kombinácii s cvičením to môže urýchliť výsledky chudnutia.

5. Nahrajte energiu

Niektoré z aktívnych zlúčenín nachádzajúcich sa v Rhodiola Rosea boli priamo spojené s Zvýšenie metabolizmu, stimulácie krvného obehu a kyslíka v tele. Keď naše orgány dostávajú viac kyslíka, pracujú efektívnejšie, najmä ak svaly, nervové bunky a mozog dostávajú výhodu tohto zvýšenia kyslíka. Používali to dokonca profesionálni športovci v Ázii a Rusku ako bezpečný a právny zosilňovač moci.

6. Problémy so srdcom

Jednou z najnebezpečnejších látok pre naše telo je v nás a sú stresové hormóny. Znížením množstva kortikosteroidov a katecholamínov uvoľnených telom sme schopní znížiť účinky hormónov vo všetkých našich systémoch vrátane srdca. Nadmerné stresové hormóny môžu spôsobiť väčší krvný tlak, srdcové choroby a hladiny nebezpečného draslíka. Výskum tiež ukázal, že Rhodiola rosea môže regulovať srdcový rytmus a eliminovať srdcové arytmie, ako aj zníženie možností aterosklerózy, infarktov a ťahov.

7. Prevencia rakoviny

Zvýšením prirodzenej rezistencie tela na toxíny, spolu s vysokou koncentráciou antioxidantov, ktoré sa nachádzajú v koreňoch Rhodiola Rosea, sa táto bylina úzko spája s Prevencia a liečba určitých druhov rakoviny. Proti-tumorálna aktivita je rovnako dôležitá ako antioxidačné účinky a táto bylina má obe veci. Stále skúmame, čo rakoviny, ktoré môžu byť prospešnejšie, ale prvé výsledky sú veľmi povzbudivé, najmä pri rakovine močového mechúra.

8. Imunitný systém

Okrem všetkých už uvedených zdravotných výhod má Rhodiola Rosea aj rôzne účinky na imunitný systém. Táto bylina môže stimulovať produkciu NK buniek v žalúdku a slezine, čím sa zlepší imunitná reakcia a vytvorenie homeostázy vo vnútri tela.

9. Sexuálne zdravie

Tradične bola predpísaná Rhodiola Rosea na zlepšenie erektilnej dysfunkcie a predčasnej ejakulácie. To môže viesť k zvýšeniu plodnosti, impulzu libida a všeobecne, lepšie psychologické, emocionálne a sexuálne zdravie.

Vedľajšie účinky Rhodiola Rosea

Vedľajšie účinky po použití Rhodiola Rosea sú veľmi zriedkavé, ale keď sa vyskytnú, sú zvyčajne mierne a zahŕňajú nespavosť, podráždenosť, pocit útlaku hrudníka a zvýšený krvný tlak.

Ako vždy, pred tým, ako budete mať akúkoľvek zlúčeninu, musíte sa poradiť s vyškoleným lekárom.