Noreparanalín a jeho vzťah k depresii a ADHD

Noreprenalín, tiež nazývaný Norepinefrine Je to hormonálny neurotransmiter. Je súčasťou katecholamínov, skupiny látok, ktoré zahŕňajú adrenalín, norepinefrín a dopamín, ktoré sú syntetizované z aminokyselinového tyrozínu.

Spokojnosť

• Čo je norepinenalín alebo norepinefrín?
• Kde je norprenalín segregovaný?
• Funkcia noradrenalínu
• Norepinefrín a depresia
• Norepinefrín a ADHD
  • Zvýšiť hladinu norepinefrínu s potravinami a doplnkami
  • Odkazy

Čo je norepinenalín alebo norepinefrín?

Norepinefrín alebo norepinefrín je chemikália, ktorá pôsobí ako neurotransmiter a hormón v ľudskom tele. Vyrába sa v nadobličkách a v určitých neurónoch centrálneho a periférneho nervového systému.

Táto chemikália je uvoľňovaná sympatickým nervovým systémom v reakcii na stres. Je to neurotransmiter uvoľňovaný nervovými bunkami a ich chemická štruktúra, ako aj ich funkcia, je podobná ako v prípade adrenalínu.

Norprenalín hrá dôležitú úlohu v sympatickom nervovom systéme, ktorý riadi reakciu „boja alebo úniku“ tela v stresových alebo nebezpečných situáciách. Okrem toho sa tiež podieľa na regulácii krvného tlaku, srdcovej frekvencie, kontrakcie krvných ciev a uvoľňovania glukózy pečeňou.

V mozgu hrá norepinefrín úlohu pri regulácii nálady, pozornosti a stresovej reakcii. Lieky, ktoré ovplyvňujú norepinefrín, ako sú antidepresíva a stimulanty, sa používajú na liečbu rôznych duševných porúch, ako je depresia, porucha pozornosti a hyperaktivita (ADHD) a narkolepsia.

Kde je norprenalín segregovaný?

Norprenalín sa segreguje hlavne na dvoch miestach tela: v nadobličkách sa dve štruktúry veľkosti orechovej, ktoré sa nachádzajú v hornej časti obličiek, a v sympatických nervových termináloch centrálneho a periférneho nervového systému.

V nadobličkách, Noreprenalín sa vyrába a uvoľňuje v reakcii na situácie stresu alebo nebezpečenstva. Nadodobily sú nad obličkami a sú tvorené dvoma časťami: drevou a kortexom. Modula nadobličiek je tá, ktorá produkuje a uvoľňuje norepinefrín spolu s adrenalínom, v krvi v reakcii na aktiváciu sympatického nervového systému.

V centrálnom a periférnom nervovom systéme sa norprenalín vyrába a uvoľňuje v termináloch sympatických nervov v reakcii na aktiváciu sympatického nervového systému. Tieto nervové terminály sa nachádzajú v mnohých častiach tela, vrátane srdca, krvných ciev, pečene a svalov a sú zodpovedné za reakciu tela „boja alebo letu“ v situáciách stresu alebo nebezpečenstva.

Vnútorná vrstva nadobličiek vylučuje norepinefrín a epinefrín (adrenalín). Tieto dva stresové hormóny sa uvoľňujú v rôznych množstvách v reakcii na náhle stresové faktory, zvyšujú krvný tlak a hladinu cukru v krvi a posielajú viac energie do svalov, aby sa pripravili na boj alebo utiecť z nebezpečenstva.

Funkcia noradrenalínu

Keď je tento hormón uvoľnený, Zvýšiť srdcový rytmus a krvný tlak. Vytvára tiež dilatáciu pupily a pomáha zlepšovať priechod vzduchu vo vnútri pľúc.  Norprenalín bráni zúženiu krvných ciev vo viscerálnych orgánoch. To umožňuje telu dobre pracovať v stresových situáciách. Stimuluje typ prijímača známeho ako alfacceptory, ktoré spôsobujú kontrakciu svalov a zúženie krvných ciev v týchto oblastiach. Kvôli zúženiu krvných ciev na periférii sa krv presmeruje do životne dôležitých orgánov, ako sú srdce a mozog.

Účelom stresových hormónov je pripraviť váš mozog a telo na riešenie núdze, ktorá ohrozuje fyzický život. V modernom svete však väčšina z nás reaguje Stresové faktory neustále a málo z nich je skutočnými fyzickými nebezpečenstvami. Bohužiaľ, excitačný systém tela sa nemôže navzájom rozlišovať prenasledovaným divokým zvieraťom alebo ak trpí faktormi, ako sú cestná premávka, davy, hluk, 50 -hodinový pracovný týždeň alebo neustály dopyt po našich elektronických zariadeniach.

Keď sme pod a konštantný stres, Naše nadobličky nikdy neprestanú čerpať stresové hormóny (adrenalín a norepinefrín), a to vytvára hlboké Účinky na naše fyzické a duševné zdravie.

Stres prispieva k úzkosti, depresii, poruchám trávenia, srdcovým chorobám, problémom so spánkom, prírastkom hmotnosti a kognitívnej poruche. Funkcia imunitného systému je znížená a naše riziko pre rakovinu a psychiatrické poruchy sa zvyšuje. Chronický stres môže spôsobiť, že nadobličky sú schopné uspokojiť všetku hormonálnu dopyt, aby spôsobili širokú škálu sekundárnych príznakov, ako napríklad: napríklad:

• Bolesť hlavy
• Hypertenzia
• Problémy so spánkom
• Úzkosť
• Strata chuti do jedla
• zlá nálada
• Všeobecný pocit nepohodlia
• Búšenie alebo arytmie

Norepinefrín a depresia

Pretože hlavným cieľom norepinefrínu je zabezpečiť, aby v stave najväčšieho excitácie nie je prekvapujúce, že nedostatok tohto hormónu má opačný účinok. Nízka úroveň norepinefrínu nás môže prinútiť, aby sme sa cítili unavení, mentálne unavení, oblační, v zlej nálade as malým záujmom o život.

Všeobecne Depresia je spojená s nízkymi hladinami neurotransmiter. To je dôvod, prečo sú najviac predpísané lieky na depresiu selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (ISRS). Tieto lieky fungujú zvýšením hladín mozgu serotonínu. Aj keď pre lekárov a pacientov sú rovnako frustrujúce a najviac znepokojujúce, fungujú dobre v menej ako polovici prípadov. Odpoveď môže byť v tom, že pre niektorých, ten depresia Je to spôsobené nízkym norepinefrínom, Žiadny serotonín.

Táto myšlienka nie je nová. V 60. rokoch psychiater na Harvardskej univerzite Joseph J. Schildkraut navrhol, že nedostatok norepinefrínu namiesto serotonínu bol príčinou depresie. Toto sa nazýva „Teória katecholamínu porúch nálady“. Navrhol tiež, že mánia zažila počas epizódy bipolárnej poruchy, je spôsobený prebytkom norepinefrínu.

V súčasnosti niektoré z nových antidepresív nasmerujú svoju činnosť na norepinefrín.

Norepinefrín a ADHD

V súčasnosti verí, že existujú tri podtypy UDAH (deficit pozornosti a deficit hyperaktivity):

1. Porucha prevahu deficitu pozornosti
2. Porucha prevahu hyperaktivity a impulzivity
3. Kombinovaná porucha (významné problémy zanedbávaním a hyperaktivitou impulzivity)

Vysvetlenie troch podtypov ADHD je, že pacienti majú Rôzne nerovnováhy neurotransmiterov. Túto teóriu môže byť odôvodnená skutočnosťou, že neexistuje liek na ADHD fungovanie dobre u všetkých pacientov.

Každý podtyp TDAH s väčšou pravdepodobnosťou reaguje na inú triedu liekov. Ľudia s poruchou prevahu s deficitom pozornosti sa predpokladá, že majú nižšie hladiny norepinefrínu. Väčšina ľudí s ADHD, ktorí užívajú drogy, zvyčajne stimuluje, ako je Ritalin alebo Addell, ktoré zvyšujú hladinu dopamínu, ale ľudia s nízkou úrovňou norepinefrínu lepšie pracujú s nevediacimi liekmi, ako je Strattera.

Zvýšiť hladinu norepinefrínu s potravinami a doplnkami

Existujú dva jednoduché spôsoby, ako zvýšiť norepinefrín v tele a sú stravou a doplnkami.

Aminokyselinový tyrozín je prekurzorom norepinefrínu. Nachádza sa v mnohých bežných potravinách, najmä v bielkovinách, zvieratách aj rastlinných. Mäso, mliečne výrobky, ryby, kuracie mäso a strukoviny sú dobrým zdrojom tyrozínu. Ďalšími potravinami, ktoré podporujú syntézu norepineniálov, sú jablká, banány, repy, melón a pšeničné klíčky.

Doplnky norepinefrínu nemožno urobiť, pretože nemôžu prekročiť bariéru v krvi, a preto nemôžu konať na mozgu. Ale namiesto toho si môžete vziať doplnky tyrozínu. Doplnok tyrozínu je dobrou prirodzenou možnosťou zvážiť, či máte depresiu.

Podľa Dr. Andrew Weil, “Tyrozín s lačným žalúdkom spôsobuje zvýšenie norepinefrínu a dopamínu v mozgu, čo môže viesť k zvýšeniu energie, bdelosti a zlepšenia nálad, a tak odporúča depresívne symptómy vo forme rýchleho. Na rozdiel od Tráva San Juan, Bylinný liek, ktorý môže trvať dva mesiace, kým sa prejaví účinnosť, a obvyklé antidepresíva, ktoré pravdepodobne vstúpi do prevádzky až po asi šiestich týždňoch, tyrozín funguje veľmi rýchlo„.

Ďalším doplnkom, ktorý sa má vziať do úvahy, je koreň Arktídy (Rhodiola Rosea). Je to jedna z mácch desiatok bylín, ktoré spĺňajú kritériá adaptogénu. Adaptogény sú bylinné prostriedky, ktoré stimulujú ani relaxujú. Namiesto toho pracujú zvýšením všeobecného odporu proti stresu a privedú telo do stavu funkčnej rovnováhy známej ako homeostáza. Arktický koreň zvyšuje aktivitu norepinefrínu, serotonínu a dopamínu. Je obzvlášť dobré bojovať proti únave, takže je to užitočný doplnok pre kohokoľvek s fibromyalgiou alebo syndrómom chronickej únavy.

Neuroendokrinný systém: hypotalamus, hypofýza a jeho prevádzka

Odkazy

• Bloom, f.A. I Lazerson, do. (1988). Mozog, myseľ a správanie. Nova York: Freeman and Company.
• Bradford, h.F. (1988). Základy neurochémie. Barcelona: Labor.
• Carlson, n.R. (1999). Fyziológia správania. Barcelona: psychológia Ariel.
• Tesár, m.B. (1994). Neuroanatómia. Základy. Buenos Aires: Panamerican Editorial.
• Z apríla.; Ambrosio, e.; Blas, m.R.; Caminero, a.; Od Paula, J.M. I Sandoval a. (Eds) (1999). Biologický základ správania. Madrid: Sanz a Torres.