Sexualita a depresia, ako udržiavať sexuálnu túžbu?

Sexualita a depresia sú dôverne príbuzné. Depresia môže byť spúšťačom problémov v sexuálnej oblasti.

Medzi príznakmi depresie patrí zníženie libida a energie; Okrem toho existujú vedľajšie účinky liekov na liečbu tohto stavu.

Sexualita a depresia

Všeobecne platí, že tí, ktorí trpia depresiou, tiež čelia poklesu svojej sexuálnej túžby alebo potešenia. Týmto spôsobom je nadviazaný vzťah medzi sexualitou a depresiou.

Nie márne, Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) to naznačila Depresia je hlavnou príčinou zdravotného postihnutia, Kvôli veľkej prevalencii, ktorá má na celom svete, a spôsob, akým má život postihnutej osoby.

Podľa Pedro Marina, vo svojej štúdii o sexuálnych funkciách u depresívnych pacientov je prevalencia sexuálnej dysfunkcie väčšia u pacientov trpiacich depresiou ako v bežnej populácii. Podobne zdôrazňuje, že vzťah medzi depresiou a sexuálnou dysfunkciou je obojsmerný. Navyše, Sexuálna túžba a fungovanie môžu byť zmenené vedľajšími účinkami antidepresív.

Malo by sa poznamenať, že sexuálna dysfunkcia, ktorá sa zbierala v DMS-5,-Diagnostickej a štatistickej príručke duševných porúch-referov k oneskoreniu ejakulácie, erektilnej dysfunkcie, ženských orgazmických porúch, porucha túžby / sexuálneho vzrušenia, porucha penetrácie. / Genit-Pelvic Pain, Mužská porucha hypoaktívnej túžby, predčasná ejakulácia, sexuálna dysfunkcia vyvolaná liekmi / látkami, špecifikovaná a špecifikovaná sexuálna dysfunkcia.

To znamená, že sexuálne dysfunkcie tvoria sériu porúch, ktoré sa vyznačujú významnou klinickou zmenou, a to tak v sexuálnej reakcii, ako aj v schopnosti zažiť potešenie tvárou v tvár výkonu sexuálnej funkcie.

Spomedzi miery sexuálnej dysfunkcie je zvyčajne častejšie pri vypočutí sluchovej túžby u žien a predčasnej ejakulácie v prípade mužov.

V prípade depresívnych pacientov je sexuálna porucha, ktorá je najčastejšie, spájanie najvyšších čísel s inhibovanou sexuálnou túžbou.

Pokiaľ ide o depresiu, DSM-5 ju zahŕňa v rámci emocionálnych alebo náladových porúch. Preto tento stav zvyčajne ovplyvňuje osobu psychologickú aj fyziologickú osobu.

Ovplyvnená väčšina je zvyčajne afektívnou sférou, hoci sa objavujú aj kognitívne, voliteľné a somatické príznaky, takže depresia negatívne ovplyvňuje pocity a myšlienky tých, ktorí trpia, okrem spôsobu konania konania.

Podľa autorky Laura Zalduendo Ferrer, vo svojej práci na sexualite u ľudí s depresiou, jedným z najbežnejších príznakov depresie je zníženie potešenia a libida, ktoré priamo ovplyvňuje spôsob, akým je depresívna životná sexualita života.

Sexualita a depresia teda súvisia. Pretože ľudia s depresiou majú zvyčajne veľmi nízku sebaúctu, s malou energiou, ktorá môže byť sprevádzaná pocitami viny, cítia sa ako „bremeno pre ostatných“.

Ďalším spôsobom, ako súvisia sexualita a depresia Depresia zvyčajne zvyšuje rizikové sexuálne správanie, Pretože to súvisí so sexom.

Pokiaľ ide o sexuálne problémy, autor naznačuje, že sa objavujú viac v depresii ako pri akejkoľvek inej duševnej poruche, buď v dôsledku samotnej choroby alebo z hľadiska farmakologickej liečby. Stáva sa to preto, že s depresiou sa uskutoční nesúlad v mozgových neurotransmiteroch, ktoré ustupujú neschopnosti cítiť potešenie a sexuálne dysfunkcie.

Okrem, Zalduendo zdôrazňuje, že sexuálne dysfunkcie sa môžu vyskytnúť v ktorejkoľvek fáze sexuálneho činu napríklad:

• Zmeny sexuálnej túžby: ktorý úplne prechádza z poklesu na jeho stratu;
• Zmeny vzrušenia: U človeka existuje ťažkosti s erekciou alebo erektilnou dysfunkciou av prípade žien, vaginizmu alebo vaginálnej suchosti v dôsledku problémov na uvoľnenie vaginálnych svalov;
• Zmeny orgazmu: oneskorenie v rovnakom alebo anorgasmii;
• Zmeny bolesti: V čase prenikania alebo počas orgazmu je to známe ako spúšťač.

Pre tohto autora je najčastejšou sexuálnou dysfunkciou erektilná dysfunkcia, ktoré sa môžu vyskytnúť až 90 % mužskej populácie trpiaceho závažnými depresiami. Týmto spôsobom môžete vidieť, ako súvisia sexualita a depresia a ako majú vplyv na život človeka.

V sexualite a depresii nie je veľa príležitostí ľahká depresia.

Hlavnou vecou je však liečiť depresiu, pretože zlepšením tohto sexuálneho príznaku zmiznú, čo naznačuje uzdravenie pacienta, čo je preferované komplexné zaobchádzanie, ktoré ovplyvňuje depresiu aj sexualitu, paralelne.

Ako udržiavať sexuálnu túžbu?

Niektoré z možností na udržanie sexuálnej túžby, napriek depresii, sú nasledujúce:

1. Porozprávajte sa s lekárom: Pretože nie všetky lieky majú rovnaké vedľajšie účinky. Ak osoba s depresiou pozoruje zníženie sexuálnej túžby, musí sa poradiť so špecialistami o všetkých možnostiach, ktoré by mohli fungovať.
2. Zúčastnite sa svojej sexuálnej sféry: a pozorujte, aké sú ich sexuálne správanie, to znamená, ak sú asertívne alebo ohrozené. Za týmto účelom je komunikácia s lekárom zásadná.
3. Dajte čas: a buďte otvorení myšlienke sexuálneho stretnutia s párom, dáva čas na bozky a pohladenie a snaží sa spojiť s druhou osobou. Malo by sa brať do úvahy, že sexuálna túžba mnohokrát vyplýva z ničoho, ale vyžaduje si čas. V tomto zmysle je dôležité porozumieť páru, brať potrebný čas pri distribúcii pohladení, pretože sexualita sa nezmení na penetráciu.
4. Precvičte si nejakú fyzickú aktivitu: Pomôže to zníženie stresu a úzkosti, tiež to umožňuje lepšie zmierenie spánku. Fyzické aktivity tiež pomáhajú zlepšovať endorfíny depresie a uvoľňovania, ktoré generujú dobre.
5. Meditovať: alebo cvičiť jogu, môže byť tiež užitočné spojiť sa s nimi a znížiť depresiu.
6. Vyhľadajte inšpiráciu: Tí, ktorí sa chcú spojiť so svojou sexuálnou oblasťou.

Aj keď sexualita a depresia súvisia, nemusí to vždy ovplyvniť negatívne, pretože človek môže ísť za psychiatrickú a psychologickú pomoc, dostávať komplexnú pomoc pri zlepšovaní všetkých oblastí jeho života a cíti sa viac dobre -.

Sebaúcta a sexuálne zdravie: veľmi blízky vzťah

Bibliografia

• Bravo, C. Siež., Meléndez, J. C., Almaraz, C. H., Espíndola, J. G. H., & Garcia,. C. L. (2008). Rôzne mužské sexuálne dysfunkcie a ich vzťah s úzkosťou a depresiou. Perinatológia a reprodukcia človeka, 22(3), 184-194.
• López-Los, J. (2016). Rozdiely v sexuálnych dysfunkciách a depresii medzi ženami Premenopauzal (40-50 rokov) a postmenopauzálnymi ženami (50-60 rokov). Prospektívna štúdia jedného roka. Klinika a výskum gynekológie a pôrodníctva, 43(2), 50-57.
• Marina, P., García-portilla, m. P., Jiménez, L., Palicioc, L., Práca, p., & Bobes, J. (2013). Sexuálna funkcia u depresívnych pacientov: Vzťah medzi depresívnymi symptómami a sexuálnou dysfunkciou. Časopis, 76(3), 161-161.
• Rivera-Rivera, L., Allen, b., Rodríguez-Ortega, G., Chávez-ayala, r., & Lazcano-Ponce a. (2006). Násilie počas súdnych predpisov, depresie a rizikového správania u študentov (12-24 rokov). Verejné zdravie v Mexiku, 48, S288-S296.
• Zalduendo Ferrer, L. (2017). Sexualita u ľudí s depresiou.