Syndróm akademického vyhorenia u študentov medicíny je to skutočne problém?

Keď som uvažoval o štúdiu medicíny, tvrdo a emócie som odkázal na svojho učiteľa odborného poradenstva, vysvetlil mi o kariére a jeho nepokojoch, vo všetkom, čo sme hovorili, povedal niečo, na čo si neskôr pamätá, spomenul: „V Každá príležitosť ste mali možnosť hovoriť so študentmi medicíny alebo zdravotnými oblasťami?, Zrejme nie: Porozprávajte sa s nimi a spýtajte sa vás na stres ... “. Počúval som tieto slová, keď som študoval jedenásty stupeň stredoškolského vzdelávania, v tom čase to nebolo dôležité, ale v priebehu rokov a priebehu lekárskej kariéry sa uvažujú o tomto výsluchu, pretože som natrvalo videl túto situáciu vo mne a V mojich kolegoch ma to viedlo k tomu, aby som si položil niekoľko otázok: Je stres v skutočnosti problém? Je „normálne“, že študenti medicíny trpia stresom?, Čo robiť, aby ste to zmiernili?

Spokojnosť

• Je stres v skutočnosti problém?
• Je „normálne“, že študenti medicíny trpia stresom?
• Syndróm akademického vyhorenia
• Čo robiť, aby ste to zmiernili?
  • Odkazy

Je stres v skutočnosti problém?

RAE (Kráľovská španielska akadémia) definuje stres, ako napríklad „Napätie spôsobené drvivými situáciami, ktoré spôsobujú psychosomatické reakcie alebo niekedy vážne psychologické poruchy“, Autori ako Zuluega (2018) sa domnievajú, že stres je zložitý a mal by sa rozdeliť na eustrácie a úzkosť, čo je prvá časť fyziologickej a adaptačnej reakcie na nepriaznivé podmienky spojené so životom a druhá spôsobená kontinuitou v čase času prvého.

Ak to vezmeme do úvahy, komentujeme, že eustress nie je problém, ale skôr fyzické a duševné opatrenie, ktoré nám umožňuje nepretržité eustroes alebo to neprestane, čo je situácia, ktorá ju blíži a bližšie k núdze, podmienka, že podmienka, ktorá sa je jednoznačne problém (1).

Je „normálne“, že študenti medicíny trpia stresom?

Tlak, na ktorý sú študenti vystavení, napríklad: skúška, ktorá sa má vykonať, práca, ktorá sa má čoskoro doručiť, viaceré hodnoty, ktoré sa majú vyvinúť, okrem iných situácií, vytvára eustress, Problém je základom, keď sa časom rozširuje, Prinášať so sebou viac problémov a porúch z hľadiska duševného zdravia spojeného so zhoršením fyzických podmienok (2).

Syndróm akademického vyhorenia

Keď sa vytvára úzkosť, otvára sa to dvere na zhoršenie duševného a fyzického zdravia, čím sa vyvoláva jeden z hlavných problémov v tejto univerzitnej populácii: Academic Burnout Syndróm (SBA), ktorý je definovaný ako predĺžený a zákerný stresový stav, To znamená úzkosť spôsobené zhoršením individuálnych, organizačných a sociálnych faktorov, ktoré ovplyvňujú výkon, akademický výkon (3).

Vo vzdelávacej a sociokultúrnej oblasti, zdravotné ťažkosti

(Fyzika, duševné a sociálne) A jeho dôsledky, že zhoršenie tohto podania môže priniesť napríklad: akademické oneskorenie (strata predmetov, semestre) alebo predčasné ukončenie školskej dochádzky (opustenie štúdií), ktoré sa vytvára v priebehu lekárskej kariéry. semestre; Zúfalstvo pozorované u študentov čelia akademickým výzvam, ktoré niekedy pre niektorých študentov presahujú svoju mentálnu a fyzickú silu (4)

Z epidemiologického hľadiska sa existencia SBA považuje za problém; Prostredníctvom metaanalýzy uverejnenej v časopise JAMA Analyzujem 122.356 študentov zo 43 krajín zistilo, že „depresia je prítomná u 27,2% študentov medicíny na svete a že samovražedné myšlienky prevláda v 11,1%“ (5), pozdĺžna štúdia vykonaná v Únii Američan, s účasťou siedmich lekárskych lekárskych Školy, vyhodnotené 4287 študentov, čo dokazuje prevalenciu 49,6% SBA, kde 11,2% účastníkov je 2 až 3 -krát väčšia pravdepodobnosť prezentácie Samovražedná myšlienka, S obdobím udržiavania 12 -mesačných príznakov v 5.8% v porovnaní s tými, ktorí ho nepredložili (3).

Vyšetrovania uskutočňované v krajinách ako Chile, Mexiko, Peru a Venezuela ukázali, že mierny stres u študentov medicíny môže dosiahnuť hodnoty väčšie ako 67% (6), ďalšia štúdia uvažovala o účasti 583 študentov od tretieho do šiesteho roku, ktoré sa uskutočnilo V Peru sa uvádza, že 2 z 10 študentov prezentovali SBA a že v porovnaní je táto štúdia zlučiteľná s podobnými štúdiami uskutočnenými v Čile, Kolumbii a Brazílii (7) v Kolumbii podľa Caballera, v doktorandskej téme z roku 2012, spomína To 78.9% študentov ukazuje SBA, vo vzorke 205 študentov (8).

Čo sa všetko najviac znepokojuje, je to tak 20% študentov má tendenciu mať zlé zvládanie symptómov spojených so SBA, a preto zvyšuje riziko samovraždy samovraždy a správania, V dôsledku vysokej úrovne stresu, depresie, vyčerpania a dôsledkov súvisiacich s depersonalizáciou a derealizáciou, ktoré zase vedú k hlbokému emocionálnemu vyčerpaniu (7), to všetko jasne ovplyvňuje rozvoj životného projektu vybraného študentmi.

Ak sa tento problém neobjaví a nezaoberá včas, môže to viesť k akademickému oneskoreniu a akademickému predčasnému ukončeniam štúdiám, okrem problémov uvedených z hľadiska duševného zdravia, podľa správy Svetovej banky: „Kolumbia je druhou krajinou v Latinskej Amerike s vyššia miera predčasného ukončenia školskej dochádzky; V krajine je pokrytie vysokoškolského vzdelávania okolo 52% mladých ľudí od 17 do 24 rokov, odhaduje sa, že 42% tých, ktorí vstupujú do vzdelávacích škôl, skončí v prvých rokoch, čo je najväčšími defektormi v prvom a druhý semester (9).

Ak sa ponoríme do faktorov spojených s generovaním SBA, nachádzame organizačné, sociálne a individuálne faktory.

Pokiaľ ide o Organizačné faktory, Sú opísané ako všetky osobnosti súvisiace s prostredím poskytovaným univerzitou: prísne úlohy, vysoké zaťaženie, akademický dopyt, veľmi nároční učitelia, zlé rozdelenie času; Nedostatočná infraštruktúra: salóny, knižnica, spôsob dosiahnutia inštitúcie a všetky aspekty zodpovedajúce fyzickým zdrojom a premennými, ako je nedostatok ekonomickej podpory univerzity, zlé problémy s ľudským teplom a administratívnym rezaním.

Sociálne faktory, súčasť aktérov zapojených do výcviku; páry a postavy autority v situáciách, ako sú: Zhoršenie vzťahu učiteľa štúdie, zlé spoločenstvo s ťažkosťami vo spätnej väzbe, konštantných kompetenciách, konfliktoch, nízkej solidarite, nedostatku rekreačných a kultúrnych priestorov alebo žiadna účasť na nich a ďalšie nesúvisiace faktory s týmito faktormi univerzity, napríklad medziľudské faktory, ktoré sú spojené s kategóriou rodiny a priateľstiev.

Hovorí o individuálne faktory, Súvisia s premennými, ako sú pohlavie, trendy smerom k úzkosti alebo depresii, emocionálna nestabilita, deficit spôsobilosti, ťažkosti v študijných technikách, časová organizácia a nedostatok komunikačných schopností: sociálna a sociálna kognitívna (8).

Je dôležité spomenúť, že podpora univerzitnej komunity, ich akademických kolegov, rodiny a všetkých aktérov zapojených do procesu odbornej prípravy musí podporovať dobrú dobu študentov, a preto monitoruje, že tieto situácie sa nevznikajú (10) Ako zistiť, či je prezentovaný SBA?, Existuje niekoľko testov, aby ste vedeli, či študent študuje s týmto stavom, jedným z najpoužívanejších je prieskum študentov vyhorenia Maslachom vyhorenia (MBI-SS) uverejnený v roku 2002, ktorý hodnotí zhoršenie prostredníctvom troch guľôčok, čo je také, ako je toto : emocionálne vyčerpanie; čo sa prejavuje negatívnymi pocitmi pre požiadavky štúdie, cynizmus: že súvisí s „postojmi nezáujmu, autosabotikom, tvárou v tvár akademickým činnostiam a pochybnostiam o hodnote štúdie“ a akademickej sebaúčinnosti alebo tiež alebo tiež nazýva nízka profesionálna účinnosť, je to: „Pocit nekompetentnosti ako študentov“, ktorý je základom mnohých pochybností o schopnosti študenta vykonávať akademickú prácu (8).

Čo robiť, aby ste to zmiernili?

Ak máme jasno v probléme a jeho dôsledkoch, musíme spomenúť, ako môže zmierniť. Je dôležité zdôrazniť, že úsilie o nadviazanie tohto problému by sa malo vykonávať nielen individuálne, ale aj vyššie uvedené faktory sa musia zohľadniť.

Pre Veľkú kolumbijskú polytechniku ​​sú stratégie, ktoré používajú na zmiernenie SBA u svojich študentov, založené na: „Naučte sa nie“, Komentujte, že keď máte dostatok aktivít a nemáte čas na ich rozvoj, je najlepšie nepridávať ďalšie aktivity a zlepšiť riadenie času. "Sen" Je to mimoriadne relevantné, malo by sa generovať prestávka na opravu, najmenej 7 hodín denne. „Buďte mierny“, Pokiaľ ide o činnosti, navrhuje analyzovať tie aktivity, ktoré sa už ne bavia, hovoria o nich a hľadajú pomoc pri zlepšovaní perspektívy, v ktorej sú vychované a ako ich riešiť. „Nájdite priestor pre všetko“, Vzťahuje sa na organizáciu času, ktorá poskytuje priestor na učebné a mimoškolské aktivity, spoločenský život a všetky veci, ktoré sa zvyčajne tešia, bez toho, aby sme zabudli nechať priestor pre jednotlivé činnosti (11). Tieto stratégie a ďalšie viac súvisiace s oblasťami, v ktorých sa zistí problém, spomenuli Garcia (12) a Arribas (13).

Je cenné spomenúť, že všetky tieto stratégie nielen zabránia SBA, ale aj so stimuláciou Akademická angažovanosť čo je náprotivok alebo protiklad SBA, ktorý sa chápe ako sila, ktorá motivuje študentov k tomu, aby v ich každodennej práci poskytli ďalšie dobrovoľné úsilie na psychologickej, fyzickej a emocionálnej úrovni, ako Vedie to k lepším výsledkom a zase znižuje riziko spojené s SBA, Posilnenie ochranných faktorov, hľadanie posilňovania priestorov, ktoré vytvárajú spokojnosť, zábavu, inšpiráciu, nadšenie a že vo všeobecnosti zvyšujú príjemné pocity študentov, zvyšujú sa záväzok k akademickej práci, to znamená zvýšenie úrovne zapojenia, Poskytuje najväčšiu spokojnosť a emocionálnu dobu vo svojom univerzitnom tréningovom procese (14).

Odkazy

1. Gallego Y, Gil S, Sepúlveda M. Teoretické preskúmanie eustress a tiesňa definované ako reakcia na psychosociálne rizikové faktory a ich vzťah so stratégiami zvládania. 31. októbra 2018 [citované 24. decembra 2021]; K dispozícii na: https: // úložisko.Kus.Edu.CO/RUCK/10946/4229
2. Escuderos A, Suárez a, Palacio J. Akademické vyhorenie a príznaky súvisiace s problémami duševného zdravia u študentov kolumbijských univerzít Psychológia. Psychol. 2017; 45-55.
3. Dyrbye LN, Thomas MR, Massie FS, Power DV, Ecker A, Harper W, a kol. Vyhorenie a samovražedné myšlienky medzi u.Siež. Medicína. Ann Inter Med. 2. september 2008; 149 (5): 334-41.
4. Loayza J, Correa L, Cabello C, Huamán M, Cedillo L, Vela-Ruiz J, a kol. Syndróm vyhorenia u študentov univerzity: súčasná fáza [internet]. Výskumy. [Citované 8. septembra 2020]. K dispozícii na: https: // www.Výskumy.Net/publikácia/318074340_sindrome_de_burnout_en_estudiante_universitarios_tencias_actuales
5. Elsevier. Depresia a samovražda u študentov medicíny: UP -to -Vocal? [Internet]. Elsevier Connect. [Citované 9. septembra 2020]. K dispozícii na: https: // www.Elsevier.com/es-es/connect/connect/enertality-depresia/depresia-y-samov-suicide-en-Studers-medicina
6. Collazo auto, Rodríguez Fo, Rodríguez YH. Akademický stres v latinskoamerických študentoch kariéry medicíny. : 8.
7. Vilchez-Corniejo J, Huamán-Gutiérrez R, Arce-Villalobos L, Morán-Mariños C, Mihashiro-Maguiña K, Melo-Mallma N, a kol. Syndróm vyhorenia u študentov medicíny: frekvencia, charakteristiky a súvisiace faktory. Peru Medical Act. 10. marca 2017; 33 (4): 282.
8. Rytier CC. Akademické vyhorenie: Prevalencia a súvisiace faktory u študentov univerzity v oblasti zdravia mesta Barranquilla [internet]. [Barranquila]: Universidad del Norte; 2012. K dispozícii na: http: // mangrove.Neinort.Edu.CO/BITSTREAM/RUCKE/10584/7411/syndróm.PDF?sekvencia = 1 & Isallowed = y
9. Univerzita Santo Tomas. Trvalosť študentov: Inštitucionálne včasné, pre spoločnú konštrukciu možných scenárov [internet]. 2015 [citované 9. septembra 2020]. K dispozícii na: https: // udcfd.Usta.Edu.CO/Images/III_ENCUENTO_ACADEMICO/výzva/výzva1-5.PDF
10. Leon G. Môže vyhorenie ovplyvniť študentov univerzity? Rev Electronics Calid v Educ Su super. 7. mája 2013; 4: 130-47.
11. Peña alebo. Čo je akademické vyhorenie a ako sa tomu vyhnúť? | Policep [internet]. Polileco. 2020 [citované 24. decembra 2021]. K dispozícii na: https: // www.policajt.Edu.CO/Blog/Polevel/Burnout-Academico
12. Garcia J. Akademické vyhorenie, riziká a ochrana. 2021 [citované 24. decembra 2021]; K dispozícii na: https: // uvadoc.hitva.ES/Handle/10324/49492
13. Arribas m. Akademické vyhorenie. Ich vzťah s vyhorením a rôznymi stratégiami prevencie. 2020 [citované 24. decembra 2021]; K dispozícii na: https: // uvadoc.hitva.ES/Ruck/10324/42327
14. Knight CC, Hedeich C, Garcia A. Vzťah medzi vyhorením a akademickým motorom so sociodemografickými variabikami a akademickými. Psicol z Karibiku. 1. mája 2015; 32 (2): 254-67.