10 tipov na zlepšenie vašej neverbálnej komunikácie

Dobré komunikačné zručnosti vám môžu pomôcť obom vo vašom osobnom aj profesionálnom živote. Zatiaľ čo zručnosti slovná a písomná komunikácia Sú dôležité, výskum ukázal, že neverbálne správanie predstavuje veľké percento našej dennej medziľudskej komunikácie.

Spokojnosť

• Ako môžeme zlepšiť naše neverbálne komunikačné schopnosti?
  • 1. Venujte veľkú pozornosť gestám
  • 2. Keď hovoríme, sústreďte sa na tón hlasu
  • 3. Vyhľadajte nezmyselné správanie
  • 4. Použite signály na vytvorenie efektívnejšej a významnej komunikácie
  • 5. Dajte si pozor na vizuálny kontakt
  • 6. Nebojte sa klásť otázky týkajúce sa neverbálnych signálov
  • 7. Vyhodnotiť signály, ktoré dostávate spoločne
  • 8. Zohľadnite kontext
  • 9. Opatrný! že signály môžu byť nepochopené
  • 10. Precvičte si všetko, čo môžete

Ako môžeme zlepšiť naše neverbálne komunikačné schopnosti?

Nasledujúce tipy vám pomôžu naučiť sa čítať neverbálne signály iných ľudí a zlepšiť svoju vlastnú schopnosť efektívne komunikovať.

1. Venujte veľkú pozornosť gestám

Ľudia môžu komunikovať informácie mnohými spôsobmi, takže venujte pozornosť veciam ako vizuálny kontakt, gestá, držanie tela, pohyby tela a tón hlasu. Všetky tieto signály môžu byť prenášané dôležitými informáciami, ktoré sa nehovorí slovami.

Ak si zvyknete venovať väčšiu pozornosť nevedomému správaniu iných ľudí, môžete zlepšiť svoju vlastnú schopnosť komunikovať neverbálnym spôsobom.

2. Keď hovoríme, sústreďte sa na tón hlasu

Tón hlasu môže prenášať veľa informácií, ktoré prechádza od nadšenia, aby sa nezúčastnil alebo dokonca hnev. Uvedomte si, ako váš tón ovplyvňuje ďalšie odpovede, ak pozorujete, že nie sú to, čo ste očakávali, Pokúste sa použiť najlepší tón, napríklad na zdôraznenie nápadov, ktoré chcete komunikovať. Ak chcete prejaviť skutočný záujem o niečo, vyjadrte svoje nadšenie pomocou živejšieho tónu hlasu atď.

3. Vyhľadajte nezmyselné správanie

Ak slová niekoho nezhodujú s ich neverbálnym správaním, viac pozornosti by sa malo venovať signálom. Napríklad človek by mohol povedať, že je spokojný s zamračením alebo pozeraním na zem, čo nás varuje, že nehovorí pravdu.

Vyšetrovanie to ukázalo Keď sa slová nezhodujú s neverbálnymi signálmi, ľudia majú tendenciu ignorovať to, čo sa povedalo a zamerať sa na nedobrovoľné prejavy nálad, myšlienok a emócií.

4. Použite signály na vytvorenie efektívnejšej a významnej komunikácie

Pamätajte, že verbálny aj neverbálny jazyk sú spolu pri prenose správy cenné. Preto musíte vylepšiť svoju ústnu komunikáciu prostredníctvom používanie reči tela, aby posilňovalo a podporovalo to, čo hovoríte. To môže byť užitočné najmä v prípade prezentácií alebo pri rozprávaní s veľkou skupinou ľudí.

5. Dajte si pozor na vizuálny kontakt

Keď sa ľudia v očiach nepozerajú priamo na ostatných, môžu sa zdať, že sa vyhýbajú alebo sa snažia niečo skryť. Na druhej strane sa môže zdať prebytočný očný kontakt, že konfrontácia je hľadaná alebo určená na zastrašovanie druhého. Vizuálny kontakt je dôležitou súčasťou komunikácie, ale musíme si tiež pamätať, že zdravý kontakt neznamená, že sa na niekoho pozerá bez zastavenia. Niektorí odborníci odporúčajú, aby sa tento typ komunikácie uskutočnil Oulárne kontaktné intervaly, ktoré prerušovane trvajú štyri a päť sekúnd.

6. Nebojte sa klásť otázky týkajúce sa neverbálnych signálov

Ak ste zmätení z neverbálnych signálov inej osoby, Nebojte sa kladenia otázok. Dobrým nápadom je zopakovať jeho interpretáciu toho, čo bolo povedané, a požiadať o objasnenie. Príkladom by mohlo byť: „Takže hovoríte, že ...“

7. Vyhodnotiť signály, ktoré dostávate spoločne

Jedno gesto môže znamenať niekoľko vecí, alebo dokonca nič. Kľúčom k správnemu čítaniu neverbálneho správania je Vyhľadajte skupiny signálov, ktoré posilňujú niečo konkrétne. Ak sa medzi mnohými kladie príliš veľký dôraz na jeden signál, je možné dosiahnuť nesprávny záver o tom, čo sa človek snaží komunikovať.

8. Zohľadnite kontext

Keď komunikujete s ostatnými, majte na pamäti situáciu a kontext, v ktorom sa táto komunikácia vyskytuje. Niektoré situácie vyžadujú formálne správanie, ktoré by sa dalo interpretovať veľmi odlišne v akomkoľvek inom prostredí.

Berte do úvahy neverbálne správanie, ktoré nie je vhodné pre kontext, v ktorom ste. Na druhej strane, ak sa snažíte vylepšiť svoju vlastnú neverbálnu komunikáciu, Zamerajte sa, že vaše signály sa zhodujú s úrovňou formality, ktorá je potrebná v každej situácii.

9. Opatrný! že signály môžu byť nepochopené

Všeobecne sa verí Pevné ruky stláčanie naznačuje silnú osobnosť, Zatiaľ čo slabé podanie ruky sa nám zdá byť nedostatočnou silou charakteru. Tento príklad ilustruje dôležitý bod o možnosti nesprávneho výkladu neverbálnych signálov. Mäkké podanie ruky v niektorých prípadoch by mohlo naznačovať niečo úplne iné. Preto si pamätáte, že musíte hľadať sadu správania. Všeobecné správanie osoby je reprezentatívnejšie ako jedno izolované gesto.

10. Precvičte si všetko, čo môžete

Zdá sa, že niektorí ľudia majú špeciálnu schopnosť Použitie účinnej neverbálnej komunikácie a správna interpretácia signálov ostatných. V skutočnosti sa však táto schopnosť môže zvýšiť starostlivá pozornosť na neverbálne správanie a prax v interpretácii rôznych typov neverbálnej komunikácie s ostatnými. Tým, že vás nútite vnímať neverbálne správanie ostatných, okrem praktizovania vlastných zručností môžete podstatne zlepšiť svoje komunikačné zručnosti.