10 chybné presvedčenie o šťastí

Niektoré chybné presvedčenie o šťastí vedie k mnohým ľuďom, ktorí sa domnievajú, že radosť je hneď za rohom. Horšie je, že tí, ktorí sa domnievajú, že môžete žiť iba šťastným spôsobom a že utrpenie je voliteľné, pretože to tak nie je. Úhľadný, Bolesť je tiež súčasťou života.

Existujú aj tí, ktorí veria, že šťastie spočíva v pocite radosti po celú dobu alebo v uspokojení túžby, rovnako ako sú tí, ktorí si myslia, že akumulácia materiálnych vecí prispieva také plné.

Čo je to šťastie?

Slovo šťastie pochádza z latinčiny Blahoželanie, ktoré odvodzujú Felix, a prekladá ako „úrodné“ alebo „plodné“. Preto, Šťastie je emocionálny stav, ktorý sa vyskytuje, keď je dobré -, Boli splnené konformácie alebo určité ciele, aj keď každý človek môže mať zmysel tohto slova.

Existuje veľa chybných presvedčení o šťastí, napríklad veriť, že je to emócia, ktorá sa musí pociťovať stále, nepretržite.

V skutočnosti by to bola prvá chybná viera, mysliac si, že byť šťastný je potešením, že sa musíte vždy cítiť a na všetkých miestach. To teda nezodpovedá realite, Šťastie skôr znamená záväzok, význam, Buď s inými príčinami alebo ľuďmi, súvisí s tým, čo sa nazýva spoločné dobro.

Hedonická adaptácia nás vedie k kruhu, v ktorom uspokojujeme túžbu, potom inú a ďalšiu a tak ďalej, ale nikdy nás núti cítiť.

Pri niektorých príležitostiach sa tiež uchýlime k afektívnej predikcii, to znamená presvedčenie, že udalosť nás urobí po dlhú dobu, alebo že zlé udalosti sa vyskytnú v budúcnosti plnej nepravdepodobnosti. Profesorka psychológie, Sonja Lyubomirsky, potvrdila: „Nič v živote neprináša toľko radosti alebo spôsobuje toľko utrpenia a veríme“.

Chybné presvedčenie o šťastí

Medzi chybné presvedčenie o šťastí nájdeme nasledujúce:

1. Hromadiť materiálne veci dáva šťastie: Mnoho ľudí verí, že je to pravda a snaží sa získať najnovšie vybavenie alebo tých najluxusnejších, ale dobre -utrpenie trvá iba krátko, pretože, ako už bolo spomenuté, potom emócie eufórií prejdú a nasleduje nuda.
2. Buďte šťastní, keď si vezmete správnu osobu: Toto je ďalší z mýtov o šťastí a najhoršej veci je, že na začiatku sa už podáva zodpovednosť vlastného šťastia voči inej osobe. Pre mnohých ľudí im manželstvo dá šťastie, ale pravdou je, že v priemere plné šťastie tvrdo len asi dva roky, vášnivá láska sa môže stať pravdivý.
3. Buďte radi, že máte deti: Mnohí veria, že deti prinášajú šťastie a aj keď sú darom, nesmieme ho romantizovať do bodu zabudnutia, že je to skôr veľká zodpovednosť, ktorá je namáhavá.
4. Buďte šťastní, keď prestavujete vzťah: Ak bude pár skončiť, šťastie nepríde kvôli obnove afektívnych väzieb. Opäť je šťastie kladené na niekoho vonkajšieho a nie na seba samých. V každom prípade, po štyroch rokoch prestávky, mnohí odborníci súhlasia s tým, že ľudia sú šťastnejší ako kedysi počas tejto únie.
5. Šťastie príde s úspechom a peniazmi: Keď je to potrebné, život môže byť nudný a dokonca prázdny. To vysvetľuje, prečo veľa ľudí úspešne a peniaze nie sú šťastní. Nuž, šťastie v úspechoch toľko neobýva, ale v tom, čo s tým robíme, ako aj v peniazoch, ale v ceste k tomu, že ho používame. Napríklad existujú ľudia, ktorí radšej míňajú peniaze na živé skúsenosti ako na kúpu predmetov. Je súčasťou chybného presvedčenia o šťastí, ktoré má najviac nasledovníkov.
6. Získajte vysnívanú prácu: Je pravda, že robiť to, čo miluje, prináša radosť, ale všetky diela môžu byť vyčerpávajúce. Keď príde táto „dokonalá“ práca, zodpovednosti prichádzajú s ním a osoba si uvedomí, že necíti ani šťastie, ktoré očakával.
7. Need pre partnera: Mnohí si myslia, že mať partnera, môžu sa cítiť šťastní, ale najčastejšou vecou je, že veľa štúdií naznačuje, že v jedinom období je viac šťastia ako počas manželstva. Tento mýtus je teda drahý, osoba je stratená, aby si užila čas, ktorý prechádza so svojimi priateľmi, zúčastňuje sa na projektoch a dobrodružstvách pre svoje vlastné rozhodnutie, okrem iných výhod.
8. Neutavte sa z diagnózy: Existujú ľudia, ktorí vstupujú do kancelárie a dostávajú diagnózu, ktorú neočakávali, to ich ponorí do slz a zúfalstva, čo je platné, ale to, čo by sa nemalo udržať, je presvedčenie, že šťastie sa nikdy viac nezažije, pretože s dobrým postoj a optimizmus môžu v živote cítiť radosť.
9. Verte, že najlepšie roky života vyvrcholili: Existujú tí, ktorí si myslia, že s plynutím času a zvýšením veku zostal v minulosti to najlepšie a spadol do smútku alebo depresie, ale pravdou je, že existuje veľa starších ľudí, ktorí sú šťastnejší ako niektorí mladí ľudia, a ktorí majú príležitosť prehodnotiť život, ako si želajú. Dokonca aj ich emocionálna situácia je stabilnejšia a to im poskytuje pôžitok, pretože pred ťažkosťami života tak ľahko nepodľahnú.
10. Skladá sa z zmeny okolností: Toto je ďalší klam, myšlienka, že by sme boli radi, iba ak sa v našich životoch zmenia niektoré udalosti alebo okolnosti, pretože realita je taká, že faktory, ktoré nám v minulosti dali šťastie, sú interné a môžu nám tiež dať šťastie v budúcnosti a v teraz.

Nakoniec, medzi chybnými presvedčeniami o šťastí, sú ľudia, ktorí si myslia, že má alebo nemá; Pravda je, že šťastie nie je úplne ukotvené voči genetickým faktorom, takže sa vyžaduje úsilie.

Podľa Sonja Lyubomirskej, vo svojej štúdii s názvom: Stať sa šťastnejší vyžaduje vôľu a primeranú formu, je možné udržateľné zvýšenie šťastia, ale iba ak sa sledujú v optimálnych podmienkach, napríklad keď sú ľudia motivovaní k vykonávaniu pozitívnej úlohy, Pri naznačení úsilia a vytrvalosti, A keď je aktivita legitímne efektívna, to znamená, že pozitívne očakávania a počiatočná motivácia sú dôležité pre úspech akejkoľvek pozitívnej činnosti, ale na jej vykonanie sa vyžaduje aj práca.

Najlepšie poviedky s morálnymi odrážkami

Bibliografia

• Marocký, m., & Cervera, P. (2014). Internalizácia falošných mýtov romantickej lásky u mladých ľudí.
• Lyubomirsky, s., Dickerhoof, r., Boehm, JK a Sheldon, KM (2011). Byť šťastnejší vyžaduje vôľu a správnu formu: experimentálny pozdĺžny zásah na posilnenie dobre posilnenia. Emócie (Washington, DC), 11 (2), 391-402. https: // doi.org/10.1037/A0022575
• Orellana, C. Jo., & Garay, n. (2020). A žili šťastne až kým nepomreli?: Romantická láska v komerčných filmových skriptoch. Magazine Theory and Praxis, 18 (36), 47-90.