90 fráz o zdravom živote a zdravom stravovaní, ktoré vás motivujú k lepšiemu rozhodnutiu

Všetci poznáme slávny rímsky pôvod: Mess Sana v Corpore Sano. A byť duševne zdravý, telo je nevyhnutnou súčasťou. Bohužiaľ v dnešnej spoločnosti, aj keď na prvý pohľad sa zdá, že vykazujeme veľkú úctu k zdraviu, v skutočnosti vedieme spôsob života tak nevyváženého, ​​že škoda, ktorú spôsobujeme z dlhodobého hľadiska, je väčšia, ako si predstavujeme.

Žijeme v plnej rýchlosti a tlačíme naše telá nad rámec ich schopností. Ignorujeme správy o bolesti a únave našej, až kým sa nestanú vážnejšími zdravotnými problémami. Hľadáme rýchle riešenia a spôsoby, ako maskovať príznaky, aby sme mohli sledovať, bez straty unca produktivity. Zdá sa, že sme zabudli Toto dobré zdravie nie je len absencia chorôb, ale tiež znamená zdravý životný štýl a mentálny prístup.

Dnes sme si vybrali tieto citácie o zdraví a čo to znamená byť zdravý inšpirovať a povzbudzovať vás, aby ste urobili svoju osobnú cestu k vyváženejším životom.

Slávny zdravý život a zdravé návyky

Vo vnútri sa začína zdravý exteriér. Robert Urich

Udržiavanie tela v dobrom zdraví je povinnosťou; Inak nebudeme schopní udržať našu myseľ silnú a jasnú. Budh

Zdravé telo je hosťovská izba pre dušu; Choré telo je väzenie. Francis slanina

Fyzická spôsobilosť nie je iba jedným z najdôležitejších kľúčov pre zdravé telo, ale je to základ dynamickej a tvorivej intelektuálnej činnosti. John F. Kennedy

Postarajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť. Jim Rohn

Najväčšou bohatosťou človeka je jeho zdravie. Plodina

Zdravie je stav úplnej harmónie tela, mysle a ducha. Keď je človek bez fyzických chorôb a mentálnych rozptýlení, dvere duše sa otvárajú. Bks iyengar

Ak to nemôžete vysloviť, nejedzte to. Zdravý rozum

Aby sme sa mohli zmeniť, musíme byť chorí a unavení z toho, že sme chorí a unavení.

Z horkosti choroby sa človek učí sladkosť zdravia. Katalánske príslovie

Ten, kto užíva lieky a odmieta diétu, stráca odbornosť svojich lekárov. Čínske príslovie

Naše telá sú naše záhrady, naše vôle sú naši záhradníci. William Shakespeare

Ak máte zdravie, pravdepodobne budete šťastní a ak máte zdravie a šťastie, máte bohatstvo, ktoré potrebujete, aj keď to nie je jediná vec, ktorú chcete. Elbert Hubbard

Zdravie je najlepší dar, spokojnosť s najväčším bohatstvom, vernosti najlepším vzťahom. Budh

Dobrý smiech a dlhý sen sú najlepšími kňazmi v knihe doktora. Írske príslovie

Zdravie a radosť sa prirodzene navzájom splodia. Joseph Addison

Vaše telo je chrám, ale iba vtedy, ak s ním považujete. Astrid alauda

Konvenčná medicína by bola veľmi odlišná, ak by sa zamerali na prevenciu, dokonca aj polovicu toho, čo sa zameralo na zásah ..

Tichá myseľ poskytuje vnútornú silu a sebavedomie, takže je veľmi dôležitá pre dobré zdravie. Dalai lama

Apple denne udržuje lekára vzdialené. Príslovie

Veselé srdce robí tak dobre ako liek, ale zlomený duch vyschne kosti ..

Skutočná reforma zdravia začína vo vašej kuchyni, nie vo Washingtone.

Najlepšia a najúčinnejšia lekáreň je v spôsobe, ako sa o vás starať. Robert C. Perál

Zdravie nie je iba absencia choroby. Hannah Green

Môj vlastný recept na zdravie je menej papierovanie a viac pretekám naboso trávou. Leslie Grimutter

Nech je jedlo vašim liekom a liek je vaše jedlo. Hippokraty

Čím viac jete, tým menej chutí; Čím menej jete, tým viac chutí. Čínske príslovie

Jediným spôsobom, ako si udržať svoje zdravie, je jesť to, čo nechcete, piť to, čo sa vám nepáči, a nerobte to, čo uprednostňujete. mark Twain

Šťastie v prvom rade leží v zdraví. George William Curtis

Päť -kilúca prechádzka bude radšej urobiť nešťastného, ​​ale zdravého dospelého ako všetky lieky a psychológie na svete. Paul Dudley White

Zdravý prístup je nákazlivý, ale neočakávajte, že ho chytí od ostatných. Byť nositeľom. Tom Stoppard

Zdravie a intelekt sú dve požehnania života. Mendro

Aby ste si užili jas dobrého zdravia, musíte cvičiť. Gene Tunney

Časť nemôže byť nikdy v poriadku, pokiaľ nie je všetko v poriadku. Platón

Nedostatok aktivity ničí dobrý stav každej ľudskej bytosti, zatiaľ čo pohyb a metodické fyzické cvičenie ju zachránia a udržiavajú ju. Platón

Aby ste zaistili dobré zdravie: jemne jesť, hlboko dýchajte, žijú mierne, kultivujte radosť a udržiavajte záujem o život. William Londen

Na tomto svete je veľa ľudí, ktorí trávia toľko starostlivosti o svoje zdravie, že nemajú čas na to, aby si ho užili. Josh Billings

Teraz v Spojených štátoch je viac ľudí s nadváhou ako ľudia s priemernou hmotnosťou. Takže ľudia s nadváhou sú teraz novým priemerom. Čo znamená, že ste splnili svoj cieľ nového roka. Jay Leno

Nejedz nič, čo tvoja skvelá mama neoznamuje ako jedlo. V supermarkete je veľa článkov podobných jedle, ktoré vaši predkovia nepoznali ako jedlo. Drž sa ďalej od nich. Michael Pollan

Zdravie je ako peniaze, nikdy nemáme skutočnú predstavu o jeho hodnote, kým ju nestratíme. Josh Billings

Myseľ má veľký vplyv na telo a choroby tam často majú svoj pôvod. Jean Baptiste Molière

To, že nie ste chorí, neznamená to, že ste zdraví.

Je ľahšie zmeniť náboženstvo človeka ako zmeniť jeho stravu. Margaret Mead

Byť zdravý je jednoducho pomalšia rýchlosť, ktorú človek môže zomrieť.

Odpadky. George Fuechsel

Priemerná dĺžka života bude rásť skokmi a hranicami, ak zelenina vonia, ako aj slanina. Doug Larson

Doktor budúcnosti nedá lieky, ale bude to zaujímať o svojich pacientov v starostlivosti o ľudský rámec, v strave a príčinách a prevencii choroby. Thomas Edison

Je zvláštne, že produktový manažér je dôležitejší pre zdravie mojich detí ako detský lekár. Meryl Streep

Asi osemdesiat percent jedla v dnešných policiach supermarketov. Larry McCleary

Uzdravenie v priebehu času, ale niekedy je to tiež otázka príležitostí. Hippokraty

Pravidelné čistenie tela a odstraňovanie čo najviac toxínov z vášho prostredia sa vaše telo môže začať liečiť, zabrániť chorobám a stať sa silnejšími a odolnejšími, ako by ste kedysi snívali! DR. Edward Group III

Muži sa starajú o veľké množstvo chorôb, zatiaľ čo lekári sa starajú o nedostatok efektívnych liekov. Pien ch'iao

Ak sa o svoje telo nestaráte, kde budeš žiť?

Jesť nechutné jedlo nie je odmena, je to trest. Dražená starostlivosť

Prevencia je lepšia ako vyliečenie. Desiderius Erasmus

Postarajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť. Jim Rohn

Čas a zdravie sú dva vzácne aktíva, ktoré neuznávame a nevážime, kým nie sú vyčerpaní. Denis Waitley

Prvým bohatstvom je zdravie. Ralph Waldo Emerson

Ľudia, ktorí sa smejú, žijú dlhšie ako tí, ktorí sa nesmejú. Len málo ľudí si uvedomuje, že zdravie sa v skutočnosti líši v závislosti od množstva smiechu. James J. Walsh

Dôvod, prečo cvičím, je kvalita života, ktorú ma baví. Kenneth H. Cooper

Tí, ktorí si myslia, že nemajú čas na cvičenie, skôr alebo neskôr budú musieť nájsť čas na túto chorobu. Edward Stanley

Základom všetkého šťastia je dobré zdravie. Poľovníctvo

Choroba je pomstou prírody porušením jej zákonov. Charles Simmons

Je súčasťou liečby, ktoré si želá byť vyliečené. Seneca

Zdravie je skvelé slovo. Zahŕňa to nielen telo, ale aj myseľ a ducha ... a nie bolesť alebo potešenie z dnešného dňa. James H. Západný

Pri čítaní zdravotných kníh buďte opatrní. Môžete zomrieť pre chybu tlače. mark Twain

Pacient musí pochopiť, že sa musí postarať o svoj vlastný život. Neberte svoje telo k lekárovi, akoby to bol opravárenský workshop. Quentin Regéstin

Tajomstvo zdravia mysle a tela nie je plakať z minulosti alebo sa obávať o budúcnosť, alebo neočakávať problémy, ale žiť súčasný okamih s obozretnosťou a vážnosťou. Budh
Žiadne ochorenie, ktoré by sa dalo liečiť stravou, by sa malo liečiť inými inými prostriedkami. Maimonidy

Môžete sa naučiť sledovať vnútorné ja, interný lekár, ktorý vám povie, kam ísť. Liečenie sa jednoducho snaží robiť viac z tých vecí, ktoré prinášajú radosť a menej tých vecí, ktoré spôsobujú bolesť. Ani. Carl Simonton

Zdraví občania sú najlepším prínosom, aký môže mať každá krajina. Winston Churchill

Zdravie sa neocení, kým choroba nepríde. Thomas Fuller

Najväčší zázrak na zemi je ľudské telo. Je silnejší a múdrejší, ako si myslíte, a zlepšenie vašej liečivej kapacity je pod kontrolou. DR. Fabrizio Mancini

Koreň všetkého zdravia je v mozgu. Kmeň je v emóciách. Vetvy a listy sú telo. Zdravie kvetiny kvitnú, keď všetky večierky spolupracujú. Príslovie Kurdo

Prepáčte, neexistuje žiadne magické riešenie. Musíte jesť zdravé a žiť zdravé, aby ste boli zdraví a vyzerali zdraví. Koniec príbehu. Morgan Spurlock

Zdravie je vzťah medzi vami a vašim telom. Terri Guillemets

Jeden miliarda ľudí na svete trpí chronickým hladom. Jedno miliardy ľudí má nadváhu. Bittman

Muž príliš zaneprázdnený na to, aby sa staral o svoje zdravie, je ako mechanik príliš zaneprázdnený na to, aby sa staral o jeho náradie. Španielsky príslovie

Voda, vzduch a čistenie sú hlavnými článkami mojej farmakopoeie. Napoleon i

Choroba prichádza na koni, ale je pešo. Holandské príslovie

Almy choroby sú nebezpečnejšie a početnejšie ako choroby tela. Cicero

Dobrý smiech a dlhý sen sú najlepšími kňazmi v knihe doktora. Írske príslovie

Ľudské telo bolo navrhnuté tak, aby odolalo nekonečnému množstvu zmien a útokov spôsobených jeho okolím. Tajomstvo dobrého zdravia spočíva v prispôsobovaní sa meniacemu sa napätiu tela. Harry J. Johnson

Dobré zdravie a dobrý zmysel sú dve z najväčších požehnaní života. Publilius Syrus

Zdravie tela a mysle je veľké požehnanie, ak ho dokážeme vydržať. John Henry Cardinal Newman

V súčasnosti je viac ako 95% všetkých chronických chorôb spôsobených výberom potravín, zložiek jedla, výživových nedostatkov a nedostatku fyzického cvičenia. Mike Adams

Sila lásky k zmene tela je legendárna, je integrovaná do folklóru, zdravého rozumu a každodenného zážitku. Láska pohybuje mäso, tlačí hmotu. V celej histórii bola milujúca a nežná starostlivosť rovnomerne uznávaná ako cenný prvok v uzdravení. Larry Dossey