Syndróm spáleného opatrovateľa a potreba postarať sa o toho, kto sa stará

On syndróm spáleného opatrovateľa Toto je podmienka, že ľudia môžu prejsť ľuďmi zodpovednými za starostlivosť o inú zraniteľnosť, napríklad za utrpenie vážnej choroby alebo v prípade starostlivosti o staršieho dospelého.

Snažíme sa zvýšiť informovanosť o situáciách stresu a preťaženia, ktoré môžu títo opatrovatelia, ktorí sú dodávaní na uspokojenie potrieb ostatných v závislých ľuďoch.

Pokračujte v čítaní, ak sa chcete stretnúť o syndróme preťaženia opatrovateľa a o dôležitosti starostlivosti o tých, ktorí sa starajú o ostatných.

Spokojnosť

• Čo je známe ako syndróm spáleného opatrovateľa?
• Príznaky a dôsledky
  • 1. Fyzické príznaky
  • 2. Emocionálne príznaky
  • 3. Sociálne príznaky
• Čo robiť, ak trpím syndrómom spáleného opatrovateľa?
• Na záver
  • Zdroje

Čo je známe ako syndróm spáleného opatrovateľa?

Syndróm spáleného opatrovateľa, ako postupujeme predtým, je Stav fyzického a emocionálneho vyčerpania, ktorý môže prekročiť osobu zodpovednú za starostlivosť o inú ako zraniteľnosť. Požadovaná starostlivosť je náročná, takže hoci sa stará o milovaného človeka, niekedy môže byť ohromujúci a príliš stresujúci.

Herbert Freudenberger bol ten, kto tento termín razil, aby určil, ako sa cítia dobrovoľníci, ktorí spolupracovali na klinike, aby pomohli ľuďom so závislosťami. Po roku s nimi boli dobrovoľníci podráždení, stresovaní, vyčerpaní. Preto termín spáleného alebo preťaženého opatrovateľa.

Kto sa stará o závislú osobu, musí neustále reagovať na svoju dopyt, takže je vyčerpávajúca. Opatrovatelia sú mimoriadne preťažení potrebami, ktoré musia uspokojiť, a ak sa nepreukazujú svoje emócie, Psychické dôsledky môžu byť ostatní vážne.

Povieme vám, prečo sa táto podmienka vyskytuje u opatrovateľa, škody, ktoré môže znamenať a ako môžete pomôcť, kto to prechádza.

Príznaky a dôsledky

Syndróm spáleného opatrovateľa sa nevyvíja od jedného dňa na druhý, ale je výsledkom ťahania na mesiace alebo dokonca roky, ťažká zodpovednosť za uspokojenie potrieb osoby v stave zraniteľnosti.

Povieme vám tu, aké sú najviac charakteristické príznaky extrémneho vyčerpania opatrovateľa, aby ste sa starali o to, kto sa stará.

Symptomatológia maľby je fyzická aj emocionálna a sociálna.

1. Fyzické príznaky

• Neustále vyčerpanie.
• Ťažkosti spať.
• Zvýšenie tabaku, kofeínu alebo energizácie.
• Opakujúce sa tráviace nepohodlie.
• Traste v rukách a nohách.
• Pozoruhodné zníženie telesnej hmotnosti.

2. Emocionálne príznaky

• Extrémny smútok.
• Pocity viny.
• Časté a náhle zmeny nálady.
• Ťažko zameranie.
• Problémy s pamäťou.

3. Sociálne príznaky

• Izolácia v súvislosti s blízkymi.
• Zneužívanie voči iným ľuďom.
• Strata záujmu o činnosti, ktoré sa predtým tešili.

Teraz viete, že si všimnete niektorý z týchto indikácií u osoby, ktorá venuje väčšinu času (ak nie všetkých) starostlivosti o niekoho iného, ​​je najlepšie ponúknuť vašu pomoc. A ak sa s nimi cítite identifikovaní a myslíte si, že môžete trpieť vyčerpaním opatrovateľa, povieme vám, ako môžete túto situáciu zvrátiť.

Čo robiť, ak trpím syndrómom spáleného opatrovateľa?

V prípade väčšiny vášho dňa, starostlivosti o starostlivosť o osobu v stave zraniteľnosti, a ak máte podozrenie, že by ste prešli situáciou, ako je opísaná, povieme vám, čo môžete urobiť, aby ste sa dobre vrátili - do vášho života.

1. Neopierajte Čo sa stane s tebou. Cítiť sa unavený je človek, nenechajte vás dominovať. Pretože pravdepodobne nemôžete spoznať, čo sa deje. Prijatie reality je prvým krokom na vyriešenie problému.
2. Hľadať Pomoc a podpora. Starostlivosť o niekoho náročného je veľká váha iba pre jedného. Povedzte niekomu z dôveryhodnosti, požiadajte o pomoc, aby ste nezasiahli všetku váhu výlučne na vaše plecia. Nemyslite si, že je nevyhnutný, iná osoba by mohla urobiť to isté ako vy, práve vy alebo ešte lepšie.
3. Neodkladajte svoje odkazy. Pokračujte v usporiadaní pravidelných stretnutí s priateľmi a rodinou vám umožní nájsť priestory, v ktorých by ste sa mali vyčistiť a cítiť sa lepšie o sebe.
4. Najnovšie, ale dôležitejšie: dávaj na seba pozor. Získajte prioritu, kŕmte a dobre spať, robte veci, ktoré vás robia šťastnými. Nedovoľte, aby bol v starostlivosti niekoho, kto viac absorbuje váš život, musíte si dať priestor pre seba.

Na záver

Povedali sme vám, čo je tento stav známy ako syndróm Burn Caregiver alebo preťaženie opatrovateľa. Hlavný cieľ tohto článku sa zameriava na ktorý, ktokoľvek ho číta.

Skutočnosť, že máme na starosti starostlivosť o milovaného človeka a robíme to s potešením, ktorá neodstraňuje stres, ktorý by som mohol viesť k tomu, aby sme mohli doručiť každý deň do starostlivej starostlivosti.

O tom, kto sa stará, sa musí postarať aj o to, a samozrejme, opatrný.

Zdroje

• Freudenberger, h. J. (1974). Zamestnanci horí -Časopis sociálnych otázok, 30(1), 159-165.
• Marrodán Mazo, C. (2010). Kapitola 6: Syndróm spáleného správcu. Kapitola 6: Syndróm spáleného správcu, 139-148.
• Martínez Pizarro, s. (2020). Syndróm spáleného opatrovateľa. Klinický denník rodinného lekárstva, 13(1), 97-100.
• Monreal Bartolomé,., & Prieto Adánez, G. (2017). Analýza detekcie detekcie spaľovaných správcov pomocou modelu Rasch. Psychológia (internet), 10(2), 116-125.
• Mora Vico, m. Tón. Syndróm spáleného opatrovateľa: aspekty, ktoré majú na neho vplyv a ako mu zabrániť.